Всем выйти из класса! ! 👍🏻 На почту спецпроекта ! (msp@nationalpriority.ru) предприниматели присылают свои «антикризисные» идеи – истории о том, как им удается сохранить и даже развить бизнес в условиях ограничений, вызванных эпидемий. Один из таких кейсов – у школы английского языка EasySpeak. До эпидемии занятия в ней проводились очно, на аренду помещений уходил почти 1 млн рублей в месяц. После закрытия всех образовательных организаций школа отказалась от аренды и перевела всех слушателей на онлайн-обучение. В итоге не потеряли ни одного студента, даже пришли новые. Потребовалось расширять штат преподавателей! Текст и видео о том, как школы и курсы отвечают на новые вызовы – на сайте стопкоронавирус.рф Читать:
Источник: AP 2020
«Понятно,
все мы хотим, чтобы это произошло как можно быстрее. Но также очевидно,
что снятие ограничений должно быть осторожным и поэтапным», — написал
в своем блоге мэр города.Согласно
указу, до 31 мая в Москве запрещено проведение массовых мероприятий,
закрыты рестораны, кафе, салоны красоты, торговые и фитнес-центры, парки.
Ранее оформленные рабочие пропуска
продлеваются автоматически. Те, кто выходят на работу с 12 мая, должны
будут также оформить рабочие пропуска. Порядок получения пропусков
для разовых поездок останется прежним.Новость
В связи с продлением режима ограничений годовые оценки московским школьникам
будут выставлены не позднее 15 мая. С 18 до 31 мая для школьников 1−8-х
и 10-х классов дистанционное обучение будет проводиться в режиме
свободного посещения.
С 12 мая, как сообщал ранее «Ъ», в столице на объектах торговли и в общественном транспорте вводится масочный и перчаточный режим. Нарушителям режима грозит штраф. «Многие москвичи уже несколько недель используют маски и перчатки, за что им огромное спасибо. Требуя обязательного использования средств защиты, мы не усиливаем ограничения, а — наоборот — делаем огромный шаг к возвращению к обычной жизни», — добавил Сергей Собянин.
По словам мэра города, несмотря на высокий суточный прирост заразившихся, в целом ситуация в Москве стабилизировалась.
«Число госпитализаций с тяжелой и средней пневмонией последние две
недели перестало расти. Ситуация стабилизировалась», — сказал он.
Собянин добавил, что высокий показатель новых случаев заражения связан
с увеличением объемов тестирования.
Накануне Сергей Собянин объявил
о возобновлении с 12 мая работы строительных и промышленных предприятий
города. По словам мэра, если эти предприятия будут нарушать санитарные
нормы, они будут закрываться.
Создан новый тип двигателя, не нуждающийся в топливе
Устройство получает энергию буквально из воздуха.
Команда ученых разработала прототип авиационного двигателя, который работает без использования ископаемого топлива. Механизм сжимает воздух и ионизирует его с помощью микроволн, генерируя плазму — она и приводит его в движение. Об этом сообщается в статье, опубликованной в журнале AIP Advances.
«Наше исследование показало, что двигатель на основе плазмы может стать жизнеспособной заменой традиционным топливным авиационным двигателям», — отметил Жау Тан, старший исследователь и инженер из Университета Уханя.
Переход самолетов на двигатели нового типа может помочь ослабить антропогенное воздействие на экологию. В сентябре газета The New York Times писала, что коммерческие авиарейсы ответственны за 2,5% общих выбросов парниковых газов.
Авторы проекта подчеркивают, что их разработка должна помочь в решении проблем с изменением климата. «У нашей конструкции нет потребности в ископаемом топливе, поэтому и нет выбросов углекислого газа, вызывающего парниковый эффект», — подчеркнул Тан.
Глава Минздрава: Россия еще не вышла на плато по коронавирусу
Министр здравоохранения Михаил Мурашко считает, что пока рано говорить о выходе России на плато заболеваемости коронавирусом, поскольку наблюдается ежедневный прирост числа заболевших. Напомним, сегодня было выявлено 10 559 новых случаев, общее количество инфицированных достигло 165 929 человек.
«Я думаю, что это пока не плато»,— сказал господин Мурашко на заседании комитета Госдумы по здравоохранению (цитата по «Интерфаксу»). Он отметил, что ситуация отличается от одного региона к другому, поэтому «нельзя говорить о том, что плато в разных регионах наступит одновременно».Данные обновлены 06.05.2020 в 10:42 по московскому времениВся статистика, графики и карты
Напомним, ограничения для граждан и бизнеса в России в связи с пандемией коронавируса продлены до 11 мая включительно. Ожидается, что сегодня президент Владимир Путин проведет совещание по ситуации с COVID-19. Ранее он говорил, что пик заболеваемости еще не наступил.
В Кремле также выражали «робкую надежду», что Россия уже вышла на плато заболеваемости (и некоторые официальные лица поспешили заявить об этом). Однако в Минздраве объяснили, что этого еще не произошло.
Роспотребнадзор рекомендовал снимать ограничения в три этапа
МОСКВА. 6 МАЯ. ИНТЕРФАКС — Роспотребнадзор разработал рекомендации по трехэтапному снятию ограничительных мер в связи с коронавирусом в России, сообщила глава ведомства Анна Попова.
«Подготовленные нами рекомендации по снятию ограничительных мер — это четкий методический инструмент для этой работы. Мы предлагаем три этапа», — заявила Попова в среду на совещании у президента РФ Владимира Путина по вопросам реализации ранее принятых мер по поддержке экономики и соцсферы.
По ее словам, на каждом из этапов главы регионов по предложению главных санитарных врачей регионов смогут принимать решения о конкретных мероприятиях.
«На каждом этапе предполагается расширение перечня общественных пространств, где люди будут контактировать между собой. Так, на первом этапе будут возможны занятия физкультурой и спортом на открытых пространствах, прогулки с детьми, работа объектов сферы торговли и услуг ограниченной площади и с соблюдением социальной дистанции», — сказала Попова.
На втором этапе, добавила глава ведомства, могут сниматься ограничения на прогулки на улице с членами семьи. «Открытие объектов сферы торговли и услуг большей площади, но с ограничением одновременно обслуживаемых посетителей. И предусмотрено начало работы образовательных организаций», — сказала Попова.
На третьем этапе Роспотребнадзор предполагает начало работы мест отдыха населения. «То есть парки, скверы при соблюдении условий социального дистанцирования, предприятия сферы торговли и услуг без ограничения площади и числа одновременно обслуживаемых посетителей, все образовательные учреждения, гостиницы и предприятия общественного питания», — сказала глава Роспотребнадзора.
9 февраля13 тыс. дочитываний1 мин.16 тыс. просмотров. Уникальные посетители страницы.13 тыс. дочитываний, 84%. Пользователи, дочитавшие до конца.1 мин. Среднее время дочитывания публикации.
Американские ученые создали первых в мире живых роботов. Они получили название «ксеноботы». Это совершенно новая форма жизни — ксеноботы не являются ни традиционным роботом, ни известным организмом. Рассказываем, что они собой представляют и где применяются.
Биороботы были созданы с помощью стволовых клеток лягушек
Стволовые клетки имеют одну важную особенность: они способны превращаться в клетки разных типов. Например, стволовые клетки лягушек, с которыми работали исследователи, впоследствии должны были превратиться в ткани кожи и сердца животных. Но с помощью специального алгоритма, разработанного учеными, эти клетки были перераспределены и собраны в совершенно новую форму жизни — в живой, программируемый организм. Клетки кожи создают кожу ксенобота, а клетки сердца качают кровь.
Ксенобот. Фото: Вести. Наука
Хотя ученые называют биороботов «живыми», это не совсем так
Ксеноботы могут выживать в водных средах без дополнительных питательных веществ в течение нескольких недель и работать в группах. Тем не менее, они не могут развиваться сами по себе, то есть без программирования. Также биороботы не способны размножаться — у них нет репродуктивных органов.
Ксеноботы не похожи на традиционных роботов
У них нет блестящих механизмов и роботизированных рук. Скорее, ксеноботы напоминают крошечный шарик движущейся розовой плоти. Но это вовсе не значит, что у них меньший потенциал. Исследователи утверждают, что биороботы могут достичь того, чего не могут типичные роботы из стали и пластика. Кроме того, они биоразлагаемы, а значит, более экологичны. После 7 дней работы ксеноботы превращаются в мертвые клетки, не оставляя после себя никаких отходов.
Для чего могут быть использованы биороботы?
Они могут справляться с огромным количеством сложных задач. Среди них:
очистка радиоактивных отходов
сбор микропластика в океанах
перенос лекарств в организме человека
удаление налета в артериях
Все это может звучать как сюжет научно-фантастического фильма, но исследователи утверждают, что ксеноботы — это реальная технология, которая является прорывом в медицине.
Вероятно, многим хочется верить, что мы во Вселенной не одни. Вполне возможно, что где-то в бескрайнем космосе есть не одна планета, где могла возникнуть жизнь, пусть и немного отличающаяся от нашей. По всей видимости, именно поэтому об инопланетянах возникает столько историй, снимают фильмы и пишут книги. А вот вам еще нарезка из трех видео, которая заставляет об этом задуматься. Ее опубликовал недавно Пентагон: это реальное доказательство встречи с НЛО. На пленку попали неопознанные летающие объекты.
На видео три разных летательных аппарата: с одним встреча произошла в 2004 году, с двумя другими ― в 2015 году.
Видео, которое в ролике представлено посередине, было записано в 2004 году. Необычный летательный аппарат засняли пилоты двух истребителей США. Объект был примерно размером с частный самолет, однако по форме не был похож ни на одно известное летающее средство. Также на записи слышны переговоры пилотов: они удивлены такой встречей. Во-первых, объект летел против сильного ветра, который достигал примерно 200 км/ч. А во-вторых, движение судна было очень необычным: сначала объект просто летел, а потом начал вращаться.
Кстати, эта съемка появилась в сети еще в 2007 году, однако тогда Пентагон отрицал, что видео настоящее. Сейчас министерство обороны США официально рассказало о встрече в небе с необычными объектами, которые до сих пор не удалось опознать. И это учитывая, что прошло 16 лет с момента записи: до сих пор неизвестен ни один летающий лайнер, который может крутиться в полете, словно волчок. Определенно, истина где-то рядом. Источник:
19 апреля 6,3 тыс. дочитываний 1 мин. 6,7 тыс. просмотров. Уникальные посетители страницы. 6,3 тыс. дочитываний, 94%. Пользователи, дочитавшие до конца.1 мин. Среднее время дочитывания публикации.
Правительство РФ, а так же руководство Роскосмоса, еще год назад заявили, что на их предприятии разрабатывается квантовый космический двигатель.
В это трудно поверить, но кто в школе изучал физику понимает, что это невозможно, но вот корпорация Роскосмос так не считает.
Антигравитационный двигатель, или квантовый космический двигатель, который будет работать, без химического топлива.
При этом известные проектировщики и ученые нашей страны всерьез заявляют, что разработали такой двигатель. При этом даже неудачники из НАСА, и заикнуться о таком двигателе бы не могли. Но Рогозин и компания пошли дальше.
Хотя когда тебя обогнали по всем фронтам, нужно как то выкручиваться. Надо отдать им должно, позабавить публику у них пока получается.
Если не будет химии, что же тогда этот двигатель будет толкать? Электромагнитные поля которые есть в открытом космосе. Это значит, что последние тридцать лет, великие умы России разрабатывали такой двигатель и скоро мы с вами увидим революцию?
Если кто то из Вас не до конца понимает, что такое квантовый двигатель, то на простом примере поясню, это машина времени. Этот двигатель в миллионы раз превышает атомную энергию.
Вы только представьте, что сейчас уже идут испытания этого гиганта науки. В квантовом пространстве времени, создается сила тяги огромных размеров, которая будет толкать космический корабль любых размеров.
Остается только дождаться, когда это чудо изобретения нам покажут, уверен, что бюджет на его тестирование очень не меленький.
Ученые изменили прогноз по окончанию пандемии в России
Вспышка коронавируса в России предположительно закончится 19 августа, прогнозирует лаборатория инноваций Сингапурского университета технологий и дизайна.
Оперштаб Москвы ❗️Московские врачи вылечили от коронавируса 4610 человек В Москве выздоровело еще 480 пациентов после прохождения лечения от коронавируса. Об этом сообщила заммэра Москвы по вопросам социального развития Анастасия Ракова. «Количество выздоровевших продолжает быстро увеличиваться, в последнее время в среднем прирост составляет уже более 300 человек ежедневно. За прошедшие сутки после прохождения лечения от коронавируса выздоровело ещё 480 человек. Всего количество людей, выздоровевших от инфекции, увеличилось до 4610. Надеемся, что эта позитивная динамика продолжится» — сообщила вице-мэр.
Источник: РИА «Новости»
По предыдущим оценкам, конец эпидемии ожидался 20 июля. Ученые также предупреждают о возможной второй волне пандемии.
В России коронавирусом заразились 93 тысячи, скончались 867 человек.
31 декабря 2019 года китайские власти заявили о вспышке пневмонии в городе Ухань. Возбудителем заболевания является новый тип коронавируса, которому присвоено официальное название COVID-19. 11 марта Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) объявила вспышку нового коронавируса пандемией.
А вот и Ваша любимая реклама с полезными консультациями:
Я СТАРШЕ 50! КАК ПОДДЕРЖАТЬ СИЛЫ, ЗДОРОВЬЕ И ИММУНИТЕТ С ПОМОЩЬЮ ПИТАНИЯ
Почему люди, перешагнувшие 50-летний рубеж, болеют ОРВИ, в том числе гриппом и коронавирусом, чаще и тяжелее молодежи? Как с помощью правильного питания можно поддержать иммунитет в зрелости?
СТАРЕНИЕ ИММУНИТЕТА
Как во время прошлых эпидемий гриппа, так и в нынешней ситуации с COVID-19 риск заражения и тяжелого течения инфекции повышен у людей в возрасте «50 плюс». Недаром именно старшему поколению рекомендуется самый строгий режим изоляции.
Основной причиной снижения защитных сил в зрелости является атрофия тимуса, или вилочковой железы. Тимус — в переводе «жизненная сила» — является центральным органом иммунной системы. Именно в нем происходит созревание иммунных клеток, которые защищают организм от вирусов и бактерий.Тимус закладывается на втором месяце внутриутробной жизни.
Примерно до 18 лет он растет. С 18 до 50 лет — накапливает элементы, необходимые для защиты и борьбы, среди них — лимфоциты, естественные киллерные клетки. Но после 50–55 лет вилочковая железа прекращает свою работу. Новые иммунные клетки не образуются, а уже имеющиеся не обновляются.
В итоге к 70 годам защитные силы организма составляют всего 2–5% от аналогичных показателей молодого человека.Кроме того, у людей старше 50 лет снижается способность усваивать и производить собственный белок. Это также негативно влияет на иммунную систему, на физическую форму, мышечную силу. Для поддержания баланса требуется больше белка в легко усваиваемой форме.
Все это определяет повышенную чувствительность зрелых людей к ОРВИ, в том числе — сезонному гриппу и новой коронавирусной инфекции.
Если у молодого человека вирусное заболевание может пройти вообще без симптомов, то у пожилого оно рискует затянуться, осложниться бактериальной инфекцией. Нередко болезнь переходит в хроническую форму, требуя постоянного контроля и приема лекарств.Кроме того, ОРВИ могут провоцировать обострение имеющихся хронических заболеваний, которые после 50-ти есть в среднем у каждого второго человека.
Среди них — ХОБЛ, астма, гипертония, ишемическая болезнь сердца, диабет. Так, на фоне гриппа и в течение нескольких месяцев после него пожилой человек имеет повышенный риск развития инсульта и инфаркта. А после перенесенной пневмонии риск повторного воспаления легких сохраняется в течение целого года.
Для достоверного выявления иммунодефицита существует специальное исследование крови — иммунограмма. А самостоятельно заподозрить у себя снижение защитных сил можно по частым «простудам», которые не проходят за 5–7 дней, а осложняются отитами, синуситами, бронхитами. Сопровождаются обострением герпеса и грибковых заболеваний любой локализации.
ПОЛНОЦЕННАЯ ДИЕТА
Чтобы снизить риск подобного развития событий, в зрелости важно оказывать своему иммунитету дополнительную поддержку. Одним из эффективных методов укрепления защитных сил является правильное питание. Устраняя дефицит важнейших для здоровья нутриентов, мы становимся устойчивее к натиску любых инфекций.
Пища для поддержки иммунитета — это не отдельные продукты с некими волшебными свойствами, а полноценный, сбалансированный рацион. На самом деле, человек нуждается более чем в двух тысячах разных питательных веществ. Среди них — витамины, микроэлементы, аминокислоты, пищевые волокна, олигосахариды, бифидо- и лактобактерии.
В так называемой иммунной диете нет места жестким ограничениям и тем более голоданию. Важно исключить лишь «маркеры» нездорового питания — трансжиры, которые содержатся в полуфабрикатах, выпечке с долгим сроком хранения, чипсах, сухариках, готовых соусах и кетчупе. Не слишком полезен иммунитету избыток сладких и мучных изделий, а также фабричные газированные напитки и энергетики.
кты с некими волшебными свойствами, а полноценный, сбалансированный рацион. На самом деле, человек нуждается более чем в двух тысячах разных питательных веществ. Среди них — витамины, микроэлементы, аминокислоты, пищевые волокна, олигосахариды, бифидо- и лактобактерии.
В так называемой иммунной диете нет места жестким ограничениям и тем более голоданию. Важно исключить лишь «маркеры» нездорового питания — трансжиры, которые содержатся в полуфабрикатах, выпечке с долгим сроком хранения, чипсах, сухариках, готовых соусах и кетчупе. Не слишком полезен иммунитету избыток сладких и мучных изделий, а также фабричные газированные напитки и энергетики.
Ценные источникиБазовые продукты для повышения иммунитета должны содержать белок — строительный материал для клеток организма. И здесь мы снова возвращаемся к более высокой потребности в белке у людей старше 50 лет, а также к вопросу, как обеспечить нужное количество белка и его усвоение.
НОВОЕ РЕШЕНИЕ
В период инфекционных заболеваний людям старше 50 лет стоит обратить внимание на питание нового поколения — лечебно-профилактические смеси от Nestle. Это полноценные, практически готовые к употреблению продукты, сочетающие в себе функцию еды и лекарства.
Так, ослабленным людям с хроническими заболеваниями и низким иммунитетом, особенно пожилым, будет полезна белково-энергетическая смесь Resource® Optimum.
Белки, витамины, минералы, про- и пребиотики в составе смеси эффективно обеспечивают организм всеми необходимыми для нормального функционирования веществами.
В состав продукта входит полноценный легкоусваиваемый белок, который помогает набрать недостающие силы. Белки участвуют в образовании иммуноглобулинов — защитных антител, которые не позволяют вирусам и бактериям атаковать организм.
Resource® Optimum обогащен витаминами-антиоксидантами A, E и C. Содержит витамины группы B, целый ряд важнейших минералов.
Пробиотики и пребиотики в составе смеси обеспечивают нормальное пищеварение, от которого также зависит иммунитет. Полезные бактерии не только помогают усвоению пищи, но и сами вырабатывают массу веществ для укрепления здоровья.
Высокая питательная ценность Resource® Optimum помогает организму быстрее восстанавливаться в процессе и после болезни.
Для приготовления напитка, напоминающего ванильный коктейль, нужно растворить смесь в воде в индивидуальной пропорции. Им можно дополнять один или два приема пищи в день. А в тяжелых ситуациях, например, в остром периоде ОРВИ, когда человек соблюдает постельный режим, смесь может быть единственным источником питания
Иммуномодулирующий эффект питания от Nestle подтвержден клиническими испытаниями*. Так, в одном из них принимали участие 70 здоровых, хорошо питающихся добровольцев, средний возраст которых составил 74 года. Участников разделили на две группы. Одна из них в течение года, дважды в день получала питание с пробиотиками и пребиотиками в дополнение к своему обычному рациону. Вторая группа специального питания не получала.
Спустя 4 месяца всем испытуемым были сделаны прививки от гриппа и пневмококка. И далее специалисты наблюдали, как формируется их иммунитет. Уровень антител и интерферонов измеряли через 4 и 6 месяцев. В итоге в группе дополнительного питания произошло достоверное снижение инфекционных заболеваний — на 13% против 22% в группе не получавших смесь от Nestle.
ТРАДИЦИОННЫЕ ПУТИ
Пополнять запасы белка можно также из продуктов растительного и животного происхождения. Источниками животного белка, оптимальными для возраста 50+, являются нежирное мясо, птица, рыба и морепродукты, а также яйца, творог, сыр и молоко. Растительный белок содержится в грибах, орехах, сое и фасоли.
Пища для иммунитета должна быть богата витаминами и минералами. В зрелом возрасте у человека возрастает потребность в витаминах A, E, C и витаминах группы B.Плоды красного и оранжевого цвета — болгарский перец, апельсины, морковь и помидоры — содержат необходимый в этом возрасте провитамин А. Витамин С можно получить с цитрусовыми, киви, свежей смородиной.
Среди минералов особенно важны цинк, селен и магний. Они содержатся в рыбе — такой, как скумбрия, сельдь, лосось, в нежирных сортах говядины и субпродуктах, в фасоли, гречке, чесноке и цельных злаках.
Существенную помощь иммунной системе оказывают омега-3 кислоты. Их можно найти в льняном и оливковом масле, жирных сортах рыбы.
При этом важно обращать внимание на качество продуктов. К сожалению, в наше время пища часто выращивается в неблагоприятных условиях. Появилось много искусственных соединений, из-за которых еда стала вредной.Разумный выход — приобретать органические продукты, выращенные без химии, в экологически чистых условиях. Пусть такая пища обходится дороже, но обеспечивает долгосрочный вклад в здоровье и долголетие.
Устранить иммунодефицит и поддержать силы могут помочь и обогащенные продукты питания. Это обычные продукты, основа нашей кулинарии, например, хлеб, масло, мука, соль, молоко, в которые производители добавляют полезные для здоровья элементы. Зрелым людям стоит обратить внимание на добавки омега-3 кислот, витаминов D и Е, кальция, цинка, селена, железа, коэнзима Q10, L-карнитина, флавоноидов, липоевой кислоты.
ЕДА КАК ЛЕКАРСТВО
К сожалению, даже при соблюдении всех мер профилактики мы не можем полностью исключить заражение ОРВИ, в том числе новой коронавирусной инфекцией COVID-19.
Если вы заболели, важно строго выполнять предписания врачей. Скорость выздоровления зависит не только от верно подобранных лекарств, но и грамотного ухода за пациентом. Имеет значение всё — постельный режим, доступ человека к кислороду, обильное питье, дыхательная гимнастика и, конечно, питание.
При повышенной температуре и интоксикации организм начинает ускоренно терять белок и минеральные соли. Эти потери необходимо восполнять, чтобы избежать истощения. В то же время важно, чтобы пища не нагружала организм, не провоцировала обострение хронических заболеваний.
Пациентам, нуждающимся в интенсивном восстановлении, но имеющим те или иные ограничения в пище, поможет специальный белковый продукт Resource® Optimum от Nestle. Он идеально сбалансирован по составу и в острый период болезни может быть единственным источником питания. Полезный и калорийный напиток обладает приятным ванильным вкусом, что также важно в условиях лихорадки и сниженного аппетита. Он поддерживает силы и иммунитет для борьбы с инфекцией, предупреждает витаминно-минеральную недостаточность и анемию.
Продукт можно принимать длительно — как в острый период заболевания, так и после выздоровления, во время реабилитации и в качестве вторичной профилактики новых ОРВИ.
Если аппетит сохранен, помимо специального питания можно есть и привычную пищу. Сейчас Оптимальны легкие белковые блюда, например, отварная курица, омлет, творог, из напитков — компот из сухофруктов, ягодный морс, зеленый чай с медом и лимоном.
Для повышения сопротивляемости инфекции полезны растительные иммуностимуляторы — имбирь, клюква, малина, лук, чеснок. Главное, не принимать их натощак, поскольку все они могут раздражать слизистую желудка. Осторожнее с дарами природы нужно быть и аллергикам. Цитрусы, мед и ягоды являются сильными аллергенами. А обострение аллергии во время ОРВИ утяжеляет состояние заболевшего.
Будьте предельно осторожны и с алкоголем. Принятое без меры, крепкое спиртное вызывает обезвоживание. В организме сгущается кровь, и концентрация вируса возрастает. Но если вы будете пить больше теплой воды, домашних компотов и морсов — это поможет организму быстрее справиться с вирусом. Разумеется, в комплексе со всеми уже упомянутыми средствами поддержки иммунитета — назначенными врачом лекарствами, питанием Resource® Optimum от Nestle, заботливым уходом близких и положительным настроем на скорейшее выздоровление.Будьте здоровы, дорогие мамы и папы, бабушки и дедушки, любимые друзья и коллеги старше 50-ти! Вместе мы победим все инфекции!
*D Bunout, G Barrera, S Hirsch, V Gattas, MP de la Maza, F Haschke, P Steenhout, P Klassen, C Hager, M Avendano, M Petermann, C Munoz. Effects of a nutritional supplement on the immune response and cytokine production in free‐living Chilean elderly. www.onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1177/0148607104028005348
Стопкоронавирус.рф В моногородах создадут дополнительные койки для больных коронавирусом. Планируется создать более 630 таких мест 🚑 Подробнее — в нашем ролике Больше новостей и оперативной информации о распространении коронавируса в России – на сайте стопкоронавирус.рф.
Источник: Reuters
Как
президента защищают от инфекции и кто сейчас имеет к нему доступ?
Хватит ли у государства денег на пенсии и социальные выплаты? Укрепит ли
«коронавирусная дипломатия» положение нашей страны в мире?
На эти и многие другие вопросы редакции «АиФ» в эксклюзивном интервью ответил пресс-секретарь президента России Дмитрий Песков.
Путин тоже тестируется
Виталий Цепляев, «АиФ»: Дмитрий Сергеевич, где сейчас находится президент? Откуда он выходит на связь? Были разные слухи: то ли он укрылся в Сибири, то ли на Валдае, то ли вообще в каком-то бункере…
Дмитрий Песков: Слухов всегда огромное количество. И чаще всего они не имеют никакого отношения к реальности.Президент находится в своей подмосковной резиденции Ново-Огарево — он там и живёт, и работает.
Естественно,
сегодняшняя ситуация требует очень активной — ежедневной и даже
ежечасной — его вовлеченности в работу всей государственной машины.
У Путина имеются все виды связи. Именно из Ново-Огарево он проводит все рабочие мероприятия, в основном в формате видеоконференций.
— Соблюдает ли
Владимир Путин социальную дистанцию в 1,5 метра, общаясь с посетителями
и помощниками? И вообще, контактирует ли с ним кто-нибудь, кроме тех, кто обслуживает резиденцию?Новость
— Все
санитарные нормы, конечно, соблюдаются. Что касается очных контактов,
президент их действительно минимизировал, хотя они и не исключены
полностью. Вы знаете, что с некоторыми министрами, представителями
банковских структур в последние недели он проводил и очные встречи.
Дистанцию он соблюдать старается. Кроме того, к президенту, естественно,
невозможно попасть без соответствующего тестирования. Те,
кто попадает — люди в той или иной степени проверенные.
— Но тесты же не отличаются стопроцентной точностью.
— Да, и это, безусловно, учитывается. Я могу лишь повторить — все возможные меры предосторожности принимаются.
— Сам Путин также сдаёт тесты?— Разумеется.
— А вы?
— Тоже.
Определенная часть сотрудников администрации президента тестируется
несколько раз в неделю. Поскольку мы постоянно ходим на работу. Какая-то часть работает удалённо, кто-то приезжает на работу только в случае необходимости — когда требуется, например, подготовка дистанционных мероприятий.
«Масками с женой затарились»
— Признайтесь, много седых волос добавила вам поездка Путина в Коммунарку, где лечат пациентов с коронавирусом?
— Ну, я всё-таки не ходил вместе с ним в палаты.
— Но за президента-то, наверное, волновались?
— Конечно,
мы все за него волновались. Но он был в сопровождении очень опытных
вирусологов. Даже несмотря на то, что главный врач Денис Проценко
впоследствии всё-таки словил этот коронавирус (слава богу,
он уже поправился и снова на ногах), в тот момент президент был надежно
защищён от инфицирования.
— Вы сами носите маску?
— В кабинете — нет. Когда заезжаю в магазин, ношу всё, что можно.
— А где вы маски берёте? Покупаете или вам их в Кремле выдают?Новость
— Нам
в Кремле выдают, но мы с женой и сами ещё в самом начале купили
в аптеках и по интернету достаточно много масок. Что называется,
затарились.
— У вас, видимо, был инсайд насчет того, что события примут такой оборот и маски из аптек пропадут.
— Нет,
никаких инсайдов не было. Я, как и все, смотрел телевизор, видел,
что происходит в Китае, в Европе. И можно было легко прогнозировать,
что мы имеем дело с какой-то серьезной штукой и маски скоро потребуются всем.
— Санитайзерами тоже запаслись?
— Да.
— Расскажите,
как изменился распорядок дня президента. Появилось ли у него больше
свободного времени, и если да, то как он его проводит?
— Честно
говоря, я не знаю, как президент проводит время за пределами своей
работы. Но повторюсь — карантин или нет, большую часть дня он проводит
в рабочем режиме. И то, что вы видите по телевизору — это лишь малая
часть его повестки. Рабочий день президента никак не нормирован —
ни временем суток, ни днём недели.
— Спортом он успевает заниматься?
— Да, конечно. Президент по-прежнему привержен спортивному образу жизни — занятия в бассейне, на тренажерах идут в обычном порядке.
— Эпидемия
эпидемией, но в стране начинается дачный сезон. Есть ли в загородной
резиденции Путина сад или огород? Что там растёт? Случается ли
президенту «покопаться на грядках»?Новость
— Я помню, когда в Ново-Огарево записывали его интервью с Оливером Стоуном, один из разговоров состоялся в мини-оранжерее. Но я не думаю, что у Путина есть время заниматься земляными работами. По крайней мере, мне о таком его хобби неизвестно.
— Смотрит ли он трансляции матчей белорусского футбола? Другого-то всё равно пока нет.
— Я не думаю, вряд ли… Всё-таки он отдает приоритет собственным спортивным занятиям. Кроме того, вы знаете, что он любит читать — например, исторические книги.
— А ваш собственный распорядок как-то изменился с началом пандемии?
— Как
я уже сказал, я продолжаю ходить на работу. Единственно, сейчас нет
командировок. Поэтому по крайней мере каждый вечер я вижу семью, детей.
Они чаще всего ещё не спят, когда я возвращаюсь домой. Как говорится,
нет худа без добра.
«Все обязательства государство выполнит»
— Все
страны сейчас стоят перед тяжёлым выбором — спасать от заражения как
можно больше людей, ужесточая карантинные меры, или не допустить краха
экономики, который эти меры могут вызвать. Верный ли путь выбрала
Россия? Достаточны ли, на ваш взгляд, меры поддержки — и предприятий,
чья работа приостановлена, и граждан, которые могут остаться или уже
остались без заработка?
— Сам
президент не раз говорил, что абсолютным приоритетом является
человеческая жизнь. Мы с вами знаем, что коронавирусная инфекция
зачастую приводит к летальному исходу, поэтому главное сейчас — сделать
так, чтобы не рухнула система здравоохранения. И чтобы было спасено как
можно больше жизней. Наиболее эффективные антиэпидемиологические меры
связаны с различными режимами самоизоляции. И здесь важно найти золотую
середину. С одной стороны, обеспечивать приоритетную задачу сохранения
человеческих жизней, с другой — не дать утонуть экономике.Именно исходя из этих соображений президент принял решение о предоставлении дополнительных полномочий главам регионов.
Им на местах
виднее, с учетом динамики заболеваемости, какие предприятия можно
держать в рабочем состоянии, а какие, наоборот, нужно на время
остановить. И сейчас благодаря этим решениям в некоторых регионах уже
целые отрасли промышленности удалось перезапустить, предприятия
работают. Но где-то ситуация более напряженная и потому требующая более жёсткого режима самоизоляции.
— В ваш адрес было немало критики, когда вы сказали, что вводить пропуска в Москве пришлось из-за «недисциплинированности
граждан». Вы действительно считаете, что люди выходили из дома
без особой нужды, а не для того, чтобы заработать денег для своей семьи?
— В первые
дни после введения этого режима уровень самоизоляции был достаточно
высоким. А потом этот уровень стал падать. Это факт, с которым
не поспоришь. В введении самоизоляции так, чтобы это было ни то ни сё,
нет никакого смысла. А главное, это противоречит основному приоритету —
безопасности людей. Выходя на улицу, люди, конечно, подвергают опасности
и себя, и других. Поэтому меня можно сколько угодно критиковать,
я просто называю вещи своим именами.Я убежден, что московские власти и пошли по пути ужесточения режима самоизоляции, потому что увидели — к сожалению, многие не прислушались к призывам оставаться дома.
Понятно,
что у людей могут быть экономические трудности. У всей страны сейчас
экономические трудности. Президент Путин озвучил уже несколько планов
поддержки — речь и об отдельных гражданах, и о малом и микробизнесе,
и о среднем, и даже о крупном бизнесе. Последнее тоже чрезвычайно важно,
потому что предприятия большого бизнеса — самые крупные работодатели.
Да, меры принимаются. Но если нет необходимости работать
на производстве, которое невозможно остановить, если нет необходимости
выходить на работу, как выходят наши врачи герои, рискуя своей жизнью,
то это время сидеть дома. Это время, когда нужно сохранить свое
собственное здоровье, здоровье своих близких и окружающих. Для того,
чтобы потом уже всем вместе нам минимизировать последствия
экономического кризиса, спровоцированного этой ситуацией.
— Раз
уж заговорили о несознательности — как думаете, почему многие чиновники
средней руки, наплевав на коронавирус, уже весной отправились отдыхать
за границу? Будут ли такие наказаны?Новость
— Формально
их не за что наказывать. Если, конечно, вернувшись на родину, они
не проявили халатность, не самоизолировались и не заразили кого-нибудь. Поэтому не думаю, что в данном случае следует демонстрировать какие-то кровожадные устремления. Дело в другом. Не все отнеслись с должной серьезностью к угрозе коронавируса. Кто-то — из-за недостатка информации, кто-то, может, по каким-то другим причинам. Но так или иначе, не все сразу поверили, что опасность настолько велика.
— Поступления
в социальные фонды в этом году, очевидно, будут снижаться.
Не придется ли государству урезать соцрасходы, отказываться
от индексации пенсий в следующем году?
— Я бы
ответил однозначно: нет. Я не говорю о поправках в Конституцию, которые
не допускают такого развития события. Даже действующая редакция
Конституции подчеркивает социальный характер нашего государства.
И для президента Путина это всегда было абсолютным приоритетом. Могу
с полной уверенностью сказать: Россия даже в самые тяжелые времена
обладает возможностью и необходимым инструментарием, чтобы выполнять все
свои социальные обязательства.
«Помощь в обмен на снятие санкций? Это полный абсурд!»
— Как
принимались решения о том, каким странам оказывать помощь в период
пандемии? Правда ли, что Италии помогали, держа в уме её будущую
поддержку в снятии европейских санкций?Новость
— В данном
случае принцип «ты мне, я тебе» абсолютно неприменим ни к подходу
российской стороны в целом, ни к убеждениям президента. Помощь
оказывалась в первую очередь тем, кто в ней нуждался, кто находился
в самой тяжелой ситуации. Каких-либо ожиданий по поводу ответных действий ни у кого не было и быть не могло. Когда кто-то пытается эту тему политизировать, связывать с какими-то «разменными» действиями — это просто чушь, полный абсурд!
— Мировая
политика в последнее время во многом связана с нефтью. В чём был смысл
так сильно «ронять» цены на нефть, чтобы потом всё равно договариваться
и сокращать её добычу? Сделка ОПЕК++ — это скорее победа нашей дипломатии или жест отчаяния?
— Если говорить о предыдущем соглашении ОПЕК+,
то Россия не была инициатором его прекращения. Тогда не удалось
договориться об условиях продолжения режима сокращения добычи нефти.
Что произошло дальше? Даже до того, как появились отягчающие последствия
пандемии, объёмы потребления нефти в мире стали снижаться. Спрос
на нефть, соответственно, тоже падал. И в какой-то момент, уже
вследствие распространения коронавируса, этот спрос просто обвалился.
Перестали летать самолеты, перестала на время работать крупнейшая
мировая экономика — Китай, потом встали европейские, американские
предприятия… И последняя договоренность России с Саудовской Аравией
и другими нефтедобывающими странами о новом снижении объемов добычи —
это была общая победа. Потому что это в интересах всех стран — и тех,
кто добывает нефть, и тех, кто её потребляет, как это ни покажется
странным.Справка
— Путин
трижды пообщался с Трампом по телефону перед заключением нового
соглашения по нефти. Означает ли это, что отношения между Россией и США
сегодня в неплохом состоянии? Вспомним опять же, как Трамп благодарил
Россию за то, что она прислала в США «очень-очень большой самолёт»
с медицинским оборудованием.
— Я бы
не стал тут предаваться излишнему оптимизму. Да, мы взаимодействуем
в экстремальных ситуациях. Да, мы сотрудничаем там, где это
взаимовыгодно. Но и раньше в таких случаях контакты не прерывались.
Мы сотрудничаем в космической сфере, ведут диалог наши военные — потому
что они зачастую действуют в одних и тех же регионах мира, и надо
избегать нежелательных столкновений. Но наряду со всеми позитивными
оценками, которые звучали из уст президента США, все-таки
давайте не забывать и его слова о том, что «он является президентом,
который занимает самую жёсткую позицию в отношении России». Поэтому
говорить о нормализации двусторонних отношений пока, на мой взгляд,
не приходится.
— Последний
саммит G20 прошёл онлайн. Как вы оцениваете такой формат
для переговоров на высшем уровне? Если он приживётся, станут ли лидеры
государств чаще «встречаться»?Новость
— Несмотря
на все меры по обеспечению цифровой безопасности подобных переговоров,
они всё равно не смогут полностью заменить личное общение в формате один
на один, когда главы государств могут обсуждать наиболее чувствительные
вопросы. Так что очные саммиты никуда не денутся. Но с точки зрения
мобильности у дистанционного формата есть и свои преимущества. Поэтому
я думаю, что он приживется в международных делах и останется даже тогда,
когда будут сняты все карантинные ограничения.
— А как
технически организуются телефонные переговоры Владимира Путина с его
коллегами? Насколько быстро устанавливается связь? Бывает ли так,
что президенту звонят, а он отказывается разговаривать?
— Обычно
телефонные звонки президентов согласуются по каналам министерств
иностранных дел, министерств обороны или через помощников по внешней
политике. Делается запрос, и буквально за час-другой такой
звонок организуется. Но, скажем, главы государств Евразийского союза
более мобильны в таком общении, чаще созваниваются друг с другом. Тут
меньше формальностей. Что касается отказов с кем-то разговаривать — слава богу, у нас не было таких кризисов, чтобы президент не брал трубку, когда ему звонил кто-то из коллег.
«Печенеги и половцы» — для наглядности
— Многие
удивляются, как президенту удается запоминать такое множество цифр,
которые он приводит во время публичных выступлений. У него феноменальная
память? Или эти цифры ему кто-то подсказывает, например по телесуфлеру?Новость
— Нет,
никаких суфлеров нет и быть не может. Всегда перед крупными
мероприятиями президент готовится, и очень серьёзно. И помимо того,
что у него действительно очень хорошая память, он прорабатывает все свои
экспертные знания по всему спектру вопросов, каждый раз обновляет
тот массив информации, который у него есть в голове. Точно так же
он никогда не выходит на переговоры, на совещания или ещё куда-то, не готовясь к этому мероприятию.
— Когда
Путин включает в свою речь такие обороты, как про «половцев, печенегов
и заразу коронавирусную» или про «раба на галерах», он понимает,
что народ растащит их на цитаты? Это хорошо продуманные заготовки или
действительно экспромты?
— Конечно,
президент знает вес своего слова. Когда человек пользуется поддержкой
большинства граждан своей страны, когда он является одним из, если
не самым авторитетным мировым лидером, то, естественно, каждое слово,
которое он произносит публично, анализируется и становится предметом
самого пристального внимания. Думаю, он прекрасно отдает себе в этом
отчет. Но если вы полагаете, что он ради этого что-то такое
специально говорит, то это не так. Он это делает просто ради того,
чтобы свои мысли лучше, нагляднее донести до людей. Это главное, почему
он прибегает к каким-то красочным сравнениям, историческим образам и т. д.
— Президент отсрочил сдачу деклараций чиновниками и депутатами. Каким образом коронавирус помешал им рассказать о своих доходах?
— Всё
очень просто. Мы говорим о множестве людей, которые работают
в правительстве, администрации президента, в верхней и нижней палатах
парламента, других ведомствах. Всем этим людям для того, чтобы подать
декларацию, надо собрать информацию — из банков и т. д. Кто-то успел собрать, а кто-то столкнулся с проблемами — многие учреждения сейчас не работают, где-то невозможно получить справку и т. п.
Чтобы не создавать людям дополнительные сложности в кризисной ситуации,
и было принято решение отодвинуть сроки декларирования. Но я вас
уверяю — никто ничего не скрывает, это абсолютно беспочвенные домыслы.
Всё будет сдано, и в том объеме, в котором это необходимо по закону,
будет опубликовано.
Тяготы забудутся
— Насколько
тяжело дались решения об отмене Парада Победы 9 мая, голосования
по Конституции 22 апреля? Наверное, ещё пару месяцев назад президенту
такое и в страшном сне не могло бы привидеться…Новость
Карантин ШредингераКак Белоруссия справляется с пандемией, не принимая ограничительных мер
— Я думаю,
что эти решения дались действительно тяжело. Но речь идет о жизни
и здоровье людей. Речь идет о беспрецедентной опасности. Конечно,
эпидемиологические угрозы у нас были много раз за последние лет
двадцать — атипичная пневмония, птичий грипп и т. д.
Но ни разу еще эти угрозы не разрастались до таких масштабов. Нынешний
вызов необычный, и он потребовал таких решений, которые еще несколько
месяцев назад нельзя было себе представить.
— Как, на ваш взгляд, изменится наша жизнь после коронавируса? Поменяется ли как-нибудь система ценностей — и у государства, и у людей? И вообще, как скоро жизнь вернётся в нормальное русло?
— Вы знаете,
человек так устроен, что, наверное, через месяц или два мы уже будем
с трудом вспоминать те тяготы, которые переживаем сегодня.
— Через месяц или два? Вы оптимист…
— Ну,
скажем точнее, через пару месяцев. Мне кажется, что всё это не будет
продолжаться дольше. Давайте посмотрим на такие страны, как Италия,
Испания. Динамика более или менее сопоставимая. Сколько там продолжалась
критическая фаза? Максимум полтора месяца. И где-то к середине мая мы тоже уже должны выйти на это плато. А потом, в первый месяц лета, наверное, уже станет полегче.И все эти тяготы, повторюсь, быстро забудутся. Они, конечно, не забудутся у тех, кто потерял своих близких или сам серьёзно переболел. И ещё, каждому из нас потом надо будет много-много работать, чтобы минимизировать последствия пандемии для своей жизни.
Это тоже будет непростой период, надо будет вложить в это много сил. Государству нужно будет помогать гражданам — и вы видите, что оно уже помогает. Очевидно, нужно будет чётко контролировать, как выполняются принятые решения. Где могут быть какие-то затыки, не срабатывают механизмы, где помощь не доходит до людей. Много будет задач, конечно. Но жизнь в любом случае вернётся в нормальное русло.
Столичный мэр Сергей Собянин прокомментировал ситуацию с коронавирусом в Москве, на которую приходится большая часть заражений. Напомним, что на 23 апреля в России зафиксировано более 60 тысяч заболевших. После начала распространения коронавируса в Москве и области был введен пропускной режим со штрафами за его нарушение.
По словам Собянина, на сегодняшний день этих ограничительных мер достаточно. При этом он отметил, что точечно эти ограничения нужно донастраивать, «кардинально ничего не меняя, тем не менее, ужесточать контроль за выполнением тех решений, которые мы приняли».Когда мы ввели электронные пропуска, у нас количество людей, которые ежедневно перемещаются по городу, снизилось от 500 до 800 тысяч людей. Это неплохой эффект,
— рассказал Собянин в эфире телеканала «Россия 24».
Минздрав РФ
Мэр отметил, что пока в столичных больницах хватает мест, но говорить о том, что Москва приблизилась к пику эпидемии, пока рано.Не могу сказать, что мы сейчас вышли на плато или у нас позитивная динамика. Более того, мы даже середину пути не прошли.
Высказался градоначальник и о прогулках с детьми, которые в настоящий момент в городе запрещены. По его словам, это очень рискованная мера.Я себе представляю: двор дома, в котором проживают три-четыре тысячи людей, из них около тысячи человек, и они все вываливают на прогулки. Дети общаются друг с другом, мамы друг с другом, здесь бабушки с детьми и так далее. В течение суток-двое они перемешаются так, осуществят такие контакты друг с другом, что можно про изоляцию забыть. И мы просто погрузимся в пучину настоящей эпидемии. Это очень рискованная мера, очень рискованная.
Существует
целый ряд витаминов и минералов, которые улучшают защиту легких от
вирусных инфекций, обеспечивая их хорошее состояние. Врачи рассказали о
главных из них, достаточное потребление которых особенно важно в
условиях пандемии.
По
словам экспертов, лидирующую позицию в списке занимает кальций – он
необходим для нормального функционирования легочной ткани, передает MedikForum. Для поддержания функции легких рекомендуют включать в рацион молочные и кисломолочные продукты, в том числе сыр.
Употребление
продуктов, богатых магнием, также положительно влияет на состояние
парного органа. Минерал обеспечивает профилактику спазмов гладкой
мускулатуры, расслабляет бронхи. Магний содержат в себе овес, миндаль,
семена кунжута, семена подсолнуха, тыква, греча.
Йод также входит в
список основных веществ для поддержания здоровья легких. Он обладает
антимикробным, отхаркивающим эффектом, который помогает очистить их. По
этой причине необходимо включать в свой рацион морепродукты – хотя бы
морскую капусту, говорят медики.
Жирные кислоты Омега-3 могут
снижать интенсивность воспалительных процессов, улучшать процессы
восстановления клеток дыхательной системы. Для этого полезно регулярно
есть рыбу, использовать нерафинированное растительное масло.
Вещества
флавоноидов улучшают состояние бронхов. Они содержатся в грушах и
яблоках. Также бронхи очень «любят» специи, которые хорошо влияют на
кровеносные сосуды, помогают в устранении мокроты. Именно поэтому стоит
включать в рацион чеснок, куркуму, чили и имбирь.
Ранее «Профиль» писал о первых признаках рака легких. При этом, по словам экспертов, болезнь сложно распознать, поскольку она не вызывает симптомов и дискомфортных ощущений. Однако, среди первых сигналов медики выделяют одышку даже при небольшой физической нагрузке, боль в груди и отеки шеи.
Стопкоронавирус.рф Какая помощь вам необходима на самоизоляции?
Источник: AP 2020
За сутки
зарегистрирован 6361 новый случай заболевания коронавирусом, сообщил
оперативный штаб. Это рекордный суточный прирост больных COVID-19
для России. Общее число инфицированных выросло до 80 949. Почти
у половины новых больных (45,9%) заболевание протекало без симптомов
и было обнаружено только в ходе тестирования.
Больше
всего новых случаев заболевания выявлено в Москве (2971). В Московской
области за последние сутки число больных коронавирусом выросло на 576,
в Нижегородской — на 153, в Санкт-Петербурге — на 151,
в Мурманской области — на 105, в Дагестане — на 103, в Брянской
области — на 78, в Краснодарском крае — на 73, в Татарстане — на 71,
в Калужской области — на 70, в Алтайском крае — на 68, в Курской
области — на 67. В Тульской и Астраханской областях по 66 новых больных
COVID-19, в Ростовской области — 65, в Рязанской — 63, в Челябинской —
62, в Пермском крае — 61, в Свердловской и Новосибирской областях —
по 58, в Тамбовской — 56, во Владимирской области и Мордовии — по 49,
в Кировской области — 46, в Ямало-Ненецком автономном округе — 45, в Северной Осетии — 43, в Орловской, Ярославской, Ленинградской областях и Карачаево-Черкесии — по 42.
Помимо этих регионов случаи коронавируса за сутки выявлены еще в 53,
но там зафиксировано меньшее количество новых заболевших.За сутки
в России умерли 66 пациентов с COVID-19 (из них 38 — в Москве), всего
за время эпидемии в России от коронавируса скончались 747 человек.Коллекции
Выписаны за последние сутки 517 пациентов, отметил оперативный штаб. Общее число выздоровевших после COVID-19 достигло 6767.
Лидерами среди регионов России по числу заболевших коронавирусом остаются Москва (42 480), Московская область (9070) и Санкт-Петербург (3077). В первую десятку также входят Нижегородская область (1367), Мурманская (961), Дагестан (827), Краснодарский край (780), Ленинградская область (700), Ростовская (649) и Тульская (644). В России не осталось регионов, в которых бы не было случаев COVID-19.
В мире
на момент публикации, по данным Университета Джонса Хопкинса, было
выявлено свыше 2,9 млн заболевших коронавирусом. Скончались более
203 000 человек. Россия с учетом новых больных занимает десятое место
в мире по заболеваемости.
/imgs/2020/04/23/18/3880970/508b86cfc0766f3fb02bd52190e75908f90ee823.jpg)
/imgs/2020/04/23/18/3880972/26d89beea26b573d6b5e0b56434ed735f99e2d64.jpg)
