Архив рубрики: Здоровье

2054. 100% гарантии никто не дает

Коронавирус выявили у 0,1% вакцинированных москвичей

 31 марта 2021, 19:29 96516КОРОНАВИРУСВАКЦИНАЦИЯЗАБОЛЕВАЕМОСТЬВАКЦИНА «СПУТНИК V»

Фото: ИЗВЕСТИЯ/Сергей Коньков

После вакцинации вторым компонентом от COVID-19 в Москве заболели 0,1% привившихся, то есть около тысячи человек. Уточняется, что речь идет о тех, у кого после вакцинации вторым продуктом прошло более двух недель.«Коронавирус еще не реализовал свой патогенный потенциал»Директор Института им. Н.Ф. Гамалеи Александр Гинцбург — о будущих поворотах эпидемии, красоте возбудителя COVID-19 и масштабировании «Спутника V»

«Более 76% из числа заболевших переносят COVID-19 в легкой или бессимптомной форме. Тем не менее формирование иммунитета после прививки происходит индивидуально, поэтому важно соблюдать меры предосторожности», — рассказали «Интерфаксу» представители комплекса социального развития столицы.

Замдиректора по научной работе Центрального научно-исследовательского института эпидемиологии Роспотребнадзора Александр Горелов рассказал, что новый подъем заболеваемости коронавирусом в России возможен осенью, если население не будет соблюдать меры профилактики.

Также в Роспотребнадзоре спрогнозировали ситуацию с распространением коронавируса весной: суточные колебания заболеваемости еще возможны, однако рост вряд ли достигнет показателей осеннего пика.

В органе указали на снижение заболеваемости благодаря вакцинации и соблюдению профилактических мер, но напомнила о необходимости использования средств индивидуальной защиты.

https://iz.ru/1145016/2021-03-31/koronavirus-vyiavili-u-01-vakcinirovannyh-moskvichei?utm_source=yxnews&utm_medium=desktop

2053. Бабушка на двое сказала

Админ:

Разработка вакцины заняла целый год. Что же будут делать члены межпланетной экспедиции в аналогичном случае? Как изолировать членов экспедиции? Перейти на работу в скафандрах? Включить режим усиленной очистки воздуха при циркуляционной вентиляции. Или использовать приемчики Кашпировского, Чумака?

100% гарантии нет.
https://mirah.ru/2021/04/01/2054-100-%d0%b3%d0%b0%d1%80%d0%b0%d0%bd%d1%82%d0%b8%d0%b8-%d0%bd%d0%b8%d0%ba%d1%82%d0%be-%d0%bd%d0%b5-%d0%b4%d0%b0%d0%b5%d1%82/

Доклад ВОЗ: коронавирус вряд ли был создан в лаборатории. Он передался от летучих мышей

Источник: GETTY IMAGES

В опубликованном во вторник докладе совместной группы утечка из лабораторий Уханьского института вирусологии названа самой маловероятной из четырех основных версий происхождений коронавируса, убившего уже 2,8 млн человек во всем мире. Наиболее вероятной версией ученые сочли передачу человеку от животного — изначального носителя (летучую мышь, панголина или еще кого-то) через животное-посредника.Новость

Коронавирус: в чем винят летучих мышей и какое отношение они имеют к пандемии?

Споры об этом исследовании начались еще 9 февраля, когда члены группы выступили на пресс-конференции в Ухане и рассказали о предварительных выводах четырехнедельной поездки в Китай.

В итоговом тексте доклада, который официально был обнародован во вторник, но попал в прессу еще накануне, эти выводы в целом остались неизменными.

Впрочем, глава ВОЗ еще в феврале сказал, что ни одну из версий происхождения вируса ученые пока не отметают окончательно; в задачи международной группы и не входило точное определение источника нового коронавируса — такие исследования длятся годами.

В работе совместной группы участвовали 17 ученых со всего мира, собранных ВОЗ, и 17 их китайских коллег. Китайцы предоставили исходные данные, а иностранцы анализировали эти данные, а также посещали лаборатории и беседовали с людьми в Ухане.

В итоге эксперты оценили версии происхождения коронавируса SARS-CoV-2 следующим образом:

  • Наиболее вероятная — передача от исходного животного-носителя через животное-посредника человеку
  • Вероятная — передача напрямую от исходного носителя человеку
  • Возможная — передача через упаковку замороженной или охлажденной еды
  • Крайне маловероятная — утечка из лаборатории

Ученые не смогли установить точную роль ставшего знаменитым на весь мир оптового рынка морепродуктов Хуанань в Ухане, где в конце 2019 года была зафиксирована первая вспышка новой болезни. Экспертам, по их словам, просто не хватает данных, чтобы понять, случилась ли передача коронавируса от животного человеку именно на этом рынке, или же он просто стал очагом как место, где всегда толпится множество людей, но вирус туда занесли откуда-то ещё.

Версии властей Китая

Многие ученые из разных стран высказывали сомнения в обоснованности такого рейтинга версий еще в феврале, когда он впервые был представлен публике. По их мнению, в нем просматриваются интересы китайских властей.Справка

Как изменилась жизнь россиян за год после начала локдауна. Главное

Научный журнал Nature писал тогда, ссылаясь, например, на иммунолога Николая Петровского из австралийского Университета Флиндерс, что версия животного происхождения SARS-CoV-2 и так сейчас общепринята в мире, в этом отношении ничего принципиально нового совместная группа ВОЗ и Китая не нашла, но вот присутствие в рейтинге версии о заражении через упаковку примечательно, поскольку ученые мира сейчас считают ее крайне малообоснованной — но зато ее продвигал в числе прочих официальный Пекин.

В докладе также содержится рекомендация расширить район поисков источника вируса — то есть искать не только в Китае, но и в соседних странах.

Биолог из Центра исследований рака в американском Сиэтле Джесси Блум сказал газете New York Times, что, прочтя доклад, не увидел убедительных разъяснений, почему именно версию об утечке из лаборатории следует считать крайне маловероятной. Хотя в целом Блум согласен, что наиболее вероятная версия — мутация при передаче от животных человеку.

Руководитель международной группы, работающий в ВОЗ ученый Петер Бен Эмбарек еще в феврале объяснил, что группа подробно поговорила с сотрудниками уханьского Института вирусологии и с персоналом других похожих биологических лабораторий в Ухане, и пришла к выводу, что утечка вряд ли была, поскольку меры безопасности в лабораториях поддерживаются на должном уровне, кроме того, до декабря 2019 года эта конкретная разновидность коронавируса китайским ученым, по их словам, известна не была.Справка

Третья мировая волна: как вакцинация спровоцировала кризис в Европе

Член международной группы, британский ученый Питер Дасзак, который руководит нью-йоркской организацией по предотвращению пандемий EcoHealth Alliance, сказал New York Times, что китайцы никак не мешали экспертам ВОЗ беседовать с уханьскими учеными, которые работали на месте с самого начала пандемии. По мнению Дасзака, гипотеза об утечке вируса из лаборатории с самого начала была просто политической спекуляцией.

Другой член группы, австралийский микробиолог Доминик Дуайер, сказал в феврале журналистам, что команда ВОЗ во время визитов в лаборатории не увидела ничего такого, что позволило бы делать предположения об утечке.

«Может, нам не все показали? Мы не можем знать. В задачи группы не входили следственные действия в лаборатории», — добавил Дуайер.

Все гипотезы — в силе

Через пару дней после той пресс-конференции 9 февраля Дуайер заявил в интервью Рейтер, New York Times и Wall Street Journal, что Китай не предоставил миссии ВОЗ важнейшие исходные данные о возникновении нового коронавируса.По его словам, китайские власти не показали иностранным ученым исходные данные о первых известных пациентах, что является стандартной практикой. Вместо этого ученые получили краткое обобщение запрошенных данных.

Сразу после этого глава ВОЗ Тедрос Адханом Гебрейесус заверил, что организация не отбрасывает никакие из основных версий происхождения вируса.Новость

Коронавирус в мире: Эксперт ВОЗ защищает выводы миссии в Ухане

«Поговорив с некоторыми членами команды, хочу заверить, что все гипотезы остаются в силе и нуждаются в дальнейшем анализе и изучении. И какая-то часть этой работы просто лежит вне задач и возможностей этой миссии», — сказал Гебрейесус.

Пикировка Вашингтона с Пекином

Уколами по поводу выводов миссии ВОЗ еще до их официальной публикации обменялись и официальные лица:

«У нас есть серьезные вопросы относительно методологии и процесса составления этого доклада, включая тот факт, что власти в Пекине, очевидно, помогали его писать», — сказал в интервью CNN госсекретарь США Энтони Блинкен.

Блинкену ответил пресс-секретарь МИД Китая Чжао Лицзянь.

«США делают заявления о докладе. Не пытаются ли США таким образом оказать давление на членов экспертной группы ВОЗ?» — сказал пресс-секретарь китайского МИД.

Что дальше

Глава миссии ВОЗ Петер Бен Эмбарек сказал во вторник, что, по мнению всех членов его команды, исследования в Ухане и окрестностях следует продолжать.

Ученые считают очень важным «выследить» самые первые случаи заражения (что довольно трудно, если первые зараженные люди перенесли Covid-19 без симптомов или в легкой форме), найти места и маршруты распространения вируса — все это поможет в борьбе со следующими эпидемиями и пандемиями.Кроме того, миссия ВОЗ рекомендует искать место происхождения SARS-CoV-2 не только в Китае, но и в соседних странах. Ученые ссылаются при этом на сообщения о близкородственных коронавирусах, обнаруженных в Таиланде, Камбодже и Японии.

Но критики китайских властей опасаются, что те не позволят иностранным ученым копать слишком глубоко.

«Есть риск, что исследование застопорится, и мы, возможно, никогда не узнаем, откуда на самом деле появился вирус», — сказал газете New York Times эксперт по здравоохранению из американского аналитического Совета по международным отношениям Янчжун Хуан.

https://news.mail.ru/politics/45758616/?frommail=1&exp_id=900

2048. Империалисты истребляют Землян

Заболеваемость COVID-19 в мире за неделю выросла на 20%

Источник: AP 2020

Рост заболеваемости связан с ухудшением ситуации в Бразилии, где эпидемия находится на пике, и ряде стран Европы, в которых зафиксировали уже третью волну коронавируса.Новость

Гейтс назвал фатальные ошибки Европы и США в борьбе с коронавирусом

В общей сложности с начала пандемии в мире выявили 125,5 млн инфицированных.

Число тех, кто болеет в настоящее время, за семь дней возросло на четверть, до 21,5 млн.

Эти данные являются неполными, поскольку не все страны публикуют соответствующую статистику.

За семь дней на планете зарегистрировали 65,2 тыс. смертей из-за ковида. Уже пять недель подряд число фиксируемых летальных исходов от новой болезни не превышает 70 тыс.

Летальность инфекции с начала февраля остается на уровне 2,2%.

Источник: AP 2020

Максимумы в Бразилии и новая волна в Индии

В Бразилии регистрируют до 97 тыс. случаев заражения в сутки. За всю пандемию выше заболеваемость была только в середине прошлого сентября в Индии (98 тыс. в день) и в январе этого года в США (более 300 тыс.).

Новость

В Индии обнаружен новый штамм коронавируса с двойной мутацией

Сейчас в Соединенных Штатах ежедневно выявляют не более 70 тыс. заразившихся, а в Индии, напротив, начался новый подъем заболеваемости: если в конце февраля число заболевших там росло на 15 тыс. в сутки, то сейчас — уже около 60 тыс.

Темпы распространения инфекции также резко возросли в Турции, где ежесуточно регистрируют уже около 30 тыс. новых случаев заражения — немногим меньше декабрьских максимумов.

В Латинской Америке при этом заболеваемость идет на спад повсеместно, за исключением Бразилии и Перу. В последнем сейчас каждый день выявляют в четыре раза больше заболевших, чем в конце декабря, — более 8 тыс. против менее 2 тыс.

Источник: AP 2020

Третья волна в Европе

В Европе самая серьезная ситуация складывается в восточной части.Так, на Украине число регистрируемых случаев заражения втрое превышает показатели начала месяца и уже превысило предыдущий пик, который пришелся в стране на середину ноября прошлого года.

Новый всплеск распространения инфекции фиксируют в Польше, где выявляют около 25 тыс. заразившихся каждый день, и Чехии, в которой заболеваемость вдвое выше, чем в начале февраля.

Эпицентрами эпидемии в Западной Европе остаются Франция (более 30 тыс. заболевших в сутки, в четверг — свыше 45 тыс.), Италия и Германия (примерно по 20 тыс.).

Источник: AP 2020

Смертность

Новость

От Украины до Мексики: десятки стран столкнулись с острой нехваткой кислорода для ковид-пациентов. В чем главные причины?

Вслед за подъемом заболеваемости во многих странах растет смертность.

Так, в Польше и на Украине она уже в полтора раза превышает показатели начала февраля, а в Италии число умерших во вторник оказалось в два с небольшим раза больше, чем регистрировали в среднем в сутки в конце прошлого месяца.

На первом месте по смертности остается Бразилия — в последние дни там становится известно примерно о 3 тыс. умерших из-за ковида каждый день.

Это вдвое больше, чем на пике первой волны эпидемии.

В США, занимающих второе место, регистрируют менее 1 тыс. летальных исходов в сутки — в четыре с половиной раза меньше, чем в начале года.

В Мексике из-за коронавируса ежедневно умирают более 500 человек.

https://news.mail.ru/society/45713118/?frommail=1&exp_id=900

2046. Заявление ядерной державы о ПРОДОЛЖАЮЩЕЙСЯ НА ЗЕМЛЕ мировой войне

Предисловие большевика.

Французы никак не успокоятся от поражения в нулевой мировой войне 1812 года и натравливают на победителя мировую общественность. Они пытаются оправдать свои приготовления к мировой ядерной войне.

Однако ясно, что в современном мире никакие ракеты и противоракеты не спасут агрессоров от гибели в тихой и невидимой биологической мировой войне. Читайте классику: «Война миров». Даже на удаленный континент прилетят птички и насекомые, приплывут рыбки и одноразовый мусор…

Ясно видно, что империализм специально сдерживает вакцинацию, которая не исключая развития собственного производства, позволяет сохранить свой народ. Наоборот, буржуины делают все, чтобы побольше проредить народонаселение планеты Земля. Тем более, что вакцинировать можно избирательно.

Валюта печатается по нескольку триллионов долларов и евро ежегодно и смехотворно заявлять, что покупка Российских вакцин как то повлияет на экономику Запада.

Макрон заявил о новом типе мировой войны из-за России и вакцин от COVID

Источник: Reuters

Президент заявил, что Европа «стоит перед мировой войной нового типа, перед лицом атак», в том числе из-за «стремления России и Китая повлиять c помощью вакцин».

В этих условиях, считает Макрон, Европе нужно быть самостоятельной в вопросе производства вакцин от COVID-19. «Мы создали возможность производить [вакцину]. Мы находимся в процессе создания потенциала для производства вакцин второго поколения», — подчеркнул Макрон.

Он уверен, что вирус будет продолжать распространяться и видоизменяться, поэтому Европа должна подготовиться к такому развитию ситуации.

Президент также заявил, что Европа — единственная, у которой есть настоящая стратегия вакцинации. Он подчеркнул, что ЕС разработал комплексную промышленную политику, позволяющую ему во второй половине текущего года выйти на мощность производства около 2−3 млрд доз в год.

«Мы сможем удовлетворить наши потребности и массово экспортировать», — уверен Макрон. Он также заявил, что Европа к лету станет континентом, который производит больше всего доз вакцин от коронавируса.Читайте также

Гейтс назвал фатальные ошибки Европы и США в борьбе с коронавирусом

Российская вакцина «Спутник V» сейчас проходит процедуру одобрения европейским регулятором. Европейское агентство лекарственных средств (EMA) начало экспертизу в начале марта, она должна выявить соответствие российского препарата европейским стандартам.

В российском МИДе заявляли, что российский препарат столкнулся с «кампанией дезинформации, дискриминации, демонстративного игнорирования со стороны евроинститутов». Об этом, в частности, говорил замминистра Александр Грушко, добавляя, что в ЕС делают политизированные заявления по поводу вакцины.

До этого комиссар по вопросам внутреннего рынка Тьерри Бретон заявлял, что ЕС будет достаточно четырех одобренных вакцин. «У нас совершенно нет необходимости в «Спутнике V», — утверждал Бретон.

https://news.mail.ru/politics/45703294/?frommail=1&exp_id=900

2042. В каком возрасте женщине уже не нужен мужчина?

Сейчас женщины перестали так держаться за брак и за мужчин, как раньше. Развод не считается чем-то зазорным, разрывом длительных отношений уже никого не удивишь. Оказывается, есть возраст, в котором женщина перестает нуждаться в мужчине. Более того, в определенный период женщинам действительно проще быть одной. Многие поняли это на подсознательном уровне, в том числе и знаменитости. Они добровольно отказались от серьезных отношений, не ради других отношений, а для того, чтобы стать свободными. В этой статье мы рассмотрим данный вопрос с позиции физиологии и с психологической точки зрения.

Современные женщины наконец-то прониклись смыслом крылатой цитаты о том, что лучше быть одной, чем с кем попало. Руководствуясь ей, они стремятся к свободе, и часто освобождаясь от отношений понимают, что в одиночестве им лучше.

На что указывает физиология?

В каком возрасте женщине уже не нужен мужчина?

Для объективность нужно рассмотреть вопрос с разных сторон, и самая доступная для понимания — физиологическая. С социальной и психологической все намного сложнее. Физиология дает нам понять элементарные вещи: с возрастом либидо падает, вместе с ним угасает сексуальный интерес. В определенный момент произойдет гормональная перестройка, и физическая часть либидо полностью исчезнет. Но это вовсе не означает, что женщина в менопаузе всегда будет отказываться от отношений по причине отсутствия интереса. Это значит, что физическая составляющая влечения исчезнет, но останутся другие.

Когда без мужчины лучше?

В каком возрасте женщине уже не нужен мужчина?

Переходим к социальным и внутренним аспектам. Почему женщины стремятся остаться в одиночестве именно в зрелые годы? Потому что они становятся опытными и начинают понимать, какого мужчину хотели бы видеть рядом с собой. Им уже не нужны театральные страсти, за воспитание мужчины они тоже не возьмутся. 

В зрелом возрасте можно понять, что нынешний партнер не соответствует ожиданиям, что хотелось бы видеть около себя кого-то более внимательного и заботливого. Не последнюю роль играет стабильность, чем больше нам лет, тем сильнее мы ценим уверенность в завтрашнем дне. Еще одно весомое обстоятельство: нежелание под кого-то подстраиваться. Зрелой женщине не нужно никуда торопиться, все ошибки уже сделаны в более ранние годы. Поэтому с определенного возраста лучше подождать, чем подстраиваться под кого-то ради создания сомнительных отношений.

ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ

Как перестать ревновать к бывшей жене?

Как перестать ревновать к бывшей жене?

Что подарить молодоженам на свадьбу от друзей?

Что подарить молодоженам на свадьбу от друзей?

На общий настрой накладывается и собственный негативный опыт. Если у женщины за спиной развод, возможно даже не один, то ей действительно может быть лучше одной, чем состоять в травмирующих отношениях.

Когда пора пожить для себя?

В каком возрасте женщине уже не нужен мужчина?

Во многих случаях происходит так: в возрасте после 45-50 лет женщина переживает развод или потерю мужа. Все переносят такие события по-разному, но во многих случаях через какое-то время приходит понимание того, что быть одной — это не так уж и плохо. Решение пожить для себя может быть принято и в более ранние годы. Особенно снижает стремление к брачным узам наличие детей. Мать семейства понимает, что она и дети или ребенок — это сбалансированная семья со своими бытовыми устоями и особенностями.

Если женщина в состоянии обеспечивать себя и детей, обладает хорошими жилищными условиями, то связь с таким же зрелым мужчиной часто становится лишней ответственностью. А зрелые дамы обычно слишком мудры, чтобы взять на себя что-то лишнее. Если рассуждать локально о нашей стране, то в большинстве своем мужчины слабо следят за здоровьем, и накопившиеся проблемы дают о себе знать именно в зрелом возрасте. Еще хуже, если в придачу ко всему потенциальный партнер увлекается алкоголем, что очень распространено.

Жить для себя — это жить в свое удовольствие, не омрачая своей жизни лишними тревогами и заботами. Именно такими доводами руководствуются зрелые женщины. Кто-то хочет посвятить себя внукам, кто-то — наконец-то заняться фитнесом и саморазвитием, кто-то — больше времени проводить с друзьями и путешествовать. Это не означает, что в зрелые годы не нужен секс, все зависит от темперамента. Но все же отношениям сейчас начали чаще предпочитать одиночество, мы назвали самые распространенные причины для этого.

Подробности и маленькие премудрости на:

https://ohpetra.ru/statji/v-kakom-vozraste-zhenshchine-uzhe-ne-nuzhen-muzhchina.html/?utm_campaign=main&utm_referrer=https%3A%2F%2Fpulse.mail.ru&utm_source=pulse_mail_ru

2041. а поутру они проснулись

Предисловие коммуниста СССР.

Наигравшись с профессиональными шулерами на американской рулетке, обесценив российский рубль в миллион раз относительно золота, через тридцать лет глупости российские власти, наконец начали логически мыслить и понимать, что происходит. А может быть еще остались ненаигравшиеся игроманы?

Лавров заявил о необходимости отходить от западных платежных систем

Глава МИД России Сергей Лавров заявил, что считает нужным отходить от расчетов в долларах и использования «контролируемых Западом» платежных систем. В интервью китайским СМИ перед визитом в КНР он заявил, что Россия и Китай должны таким образом снизить риски, связанные с введением санкций.

Источник: Reuters

«Нужно отходить от использования контролируемых Западом международных платежных систем», — передает сайт МИД России слова господина Лаврова.Он также заявил о необходимости «снижать санкционные риски путем укрепления своей технологической самостоятельности, путем перехода к расчетам в национальных валютах и в мировых валютах, альтернативных доллару».Читайте также

Медведев: РФ может сделать Рунет автономным, но не хочет до этого доводить

США «объявляют своей задачей ограничить возможности технологического развития» России и КНР, сказал господин Лавров. Он сказал, что США и Запад в целом прибегли к санкциям как к основному инструменту действий во внешней политике.

«Они по большому счету разучились применять классическую дипломатию. Дипломатия — это отношения между людьми, это умение слушать друг друга, слышать друг друга и умение находить баланс интересов», — сказал он.

В декабре Reuters со ссылкой на источники сообщало, что команда тогда еще не вступившего в должность президента США Джо Байдена изучает несколько вариантов воздействия на Россию. Аналитик Центра стратегических и международных исследований Джеймс Льюис отметил, что отключение России от межбанковской системы SWIFT было бы одним из более решительных вариантов.

https://news.mail.ru/politics/45643337/?frommail=1&exp_id=900

2039. Менопауза у мужчин: чем она отличается от менопаузы у женщин

Предисловие администратора

Результаты этих статистических исследований подтверждают обычные бытовые наблюдения, но применительно к космонавтам в длительных космических путешествиях или генофондам на соседних небесных телах, требуют более качественных глубоких исследований.

Менопауза у мужчин: чем она отличается от менопаузы у женщин

С возрастом в организме каждого человека происходят важные изменения. Меняется гормональный фон, что влияет и на общее самочувствие и на внешний вид человека. Период физиологической перестройки, когда угасают функции половой системы, называется менопаузой.

Про женскую менопаузу, в отличие от мужской, известно много. В возрасте 45-55 лет в женском организме сокращается выработка гормонов прогестерона и эстрогена. Это приводит к сбоям в менструальном цикле, так называемой предменопаузе. Постепенно месячные прекращаются, и примерно через год полностью угасает детородная функция. В этот период женщины особенно ранимы, тревожны. Их беспокоит бессонница, в организме нарушается терморегуляция, кровь приливает к лицу и шее, резко становится жарко.

Подобные симптомы испытывают и мужчины в период менопаузы, а точнее андропаузы, который начинается у них после 40 лет. В медицине его называют поздний гипогонадизм. У представителей мужского пола этот этап длится дольше, нежели у женщин, но проходит плавнее. В организме происходят не менее глобальные изменения: снижается уровень мужского полового гормона тестостерона, как установлено, примерно на 1% в год. Процесс снижения начинается уже после 30 лет, однако у мужчин, в отличие от женщин, сохраняется способность зачать ребенка.

Состояния мужчин и женщин во время менопаузы очень похожи. Резко теряется интерес к интимной жизни, меняется внешность: мышечная масса уменьшается, а жировая прослойка растет. У мужчин наблюдается нарушение пропорций фигуры по женскому типу, уменьшение оволосения. Всё это приводит к состоянию апатии, потере жизненных сил.

17 июня 2010 года в The New England Journal of Medicine были описаны признаки менопаузы у мужчин. Европейские ученые провели исследование, в котором приняли участие 3, 369 представителей сильного пола в возрасте 40-79 лет из различных европейских центров. Целью было определить симптомы позднего гипогонадизма, а так же подтвердить или опровергнуть необходимость гормонозаместительной терапии в том или ином случае. Исследователи регенеративной биомедицины Манчестерского университета в Англии проверили уровень тестостерона в утренней крови мужчин и предположили, что примерно 2% участников переживают менопаузу. Так же были изучены их физическое, сексуальное и психологическое состояние.

Обобщив полученные результаты, исследователи выделили 3 физических симптома андропаузы: трудности при выполнении активных физических упражнений, неспособность пройти 1 км, невозможность согнуться и наклониться; 3 физиологических: быстрая утомляемость, маленькие запасы энергии, пессимистическое настроение. Наиболее значимыми оказались 3 сексуальных симптома: эректильная дисфункция, уменьшение полового влечения, сокращение утренней эрекции. Именно последние три признака оказались наиболее тесно связаны с уровнем тестостерона: 2,1% мужчин с низким уровнем тестостерона подтвердили у себя их наличие. Кроме того, установлено, что с возрастом процент распространения гипогонадизма увеличивается. В 40-49 лет его переживает 0,1% мужчин, в возрасте 50-59 лет показатель увеличивается до 0,6%. В возрасте 60-69 лет – уже 3,2% мужчин находятся в менопаузе и к 70-79 годам цифра возрастает до 5,1%.

Гормонозаместительная терапия позволяет предотвратить, устранить или значительно уменьшить нарушения функции органов и систем и снизить риск развития серьезных заболеваний, связанных с дефицитом половых гормонов. Однако, это вмешательство в естественные процессы старения организма. Насколько оно будет эффективно и как повлияет на организм долгосрочное применение гормональных препаратов, до сих пор остается неизвестным. Автор исследования, доктор медицинских наук В.С. Фредерик ВУ и его коллеги, предположили, что такое лечение может быть полезно в относительно редких случаях – там, где подозревается дефицит андрогенов, мужских половых гормонов. Ученые считают, что полученные выводы помогут избавиться от неуместного использования гормонозаместительной терапии. В США с 1999 года применение гормональной терапии участилось на 400% , в других странах такого резкого скачка не наблюдалось. Фредерик ВУ отметил, что уровень тестостерона у мужчин, которые наблюдали у себя вышеуказанные симптомы, не сильно отличается от его уровня у тех, кто подобных неудобств не замечал. Разница оказалась незначительной, а значит, четко поставить диагноз — поздний гипогонадизм — не так легко. Некоторые критики говорят, что это вообще не клинический случай, а естественные возрастные изменения.

Исследование Фредерика ВУ было недавно опубликовано в Международном журнале клинической практики. Авторы статьи сообщали, что поздний гипогонадизм – распространенное явление среди мужчин в возрасте, которое повышает риск развития других заболеваний, таких как сахарный диабет 2 типа, остеопороз, ожирение. В период менопаузы они отмечают повышенное кровяное давление, страдают от заболеваний мочеполовой системы. Помимо этого, сбои в работе эндокринной системы, вызванные перестройкой гормонов, могут привести к болезням сердца и даже сердечным приступам.

Доктор медицинских наук и магистр здравоохранения Кристофер Сайгал, который так же является доцентом кафедры урологии в Калифорнийском университете в Лос-Анджелесе, определил большой плюс данного исследования в том, что из него были исключены мужчины с заболеваниями гипофиза или яичек и другими урологическими заболеваниями, в частности с эректильной дисфункцией. Подобные проблемы и состояние апатии зачастую связывают с низким уровнем тестостерона и пытаются восполнить его при помощи медицинских препаратов. Вполне вероятно, что во многих случаях это замещение не имеет смысла. Давно изучено, что с возрастом уровень мужского полового гормона снижается, но какой вред это нанесет здоровью конкретного человека и необходима ли терапия, остается неизвестным. Исследование европейских ученых как раз помогает определить тип мужчин, которые переживают гипогонадизм и нуждаются в терапии. Для более точного определения необходимо провести подробный анализ крови.

Натан Бар-Чама, доцент кафедры урологии и кафедры акушерства, гинекологии и репродуктологии Медицинского центра Маунт Синай в Нью-Йорке, скептически отнесся к опубликованному материалу, подчеркнув, что это всего лишь статистика, без четких медицинских заключений. Он упомянул, что в эндокринологии существуют точные параметры, определяющие гипогонадизм: уровень общего тестостерона должен быть менее 300 нг/дл. Доктор медицины напомнил, что связь низкого уровня половых гормонов и редкой утренней эрекцией, уменьшением полового влечения, давно не новость и, более того, опираясь на результаты исследования, читатель может ошибочно решить, что лечение гипогонадизма поспособствует избавлению от эректильной дисфункции.

Очень важно вовремя определить менопаузу и выявить проблемы, вызванные ей, чтобы начать корректную терапию. Ключевые симптомы станут звоночком, призывающим обратить внимание на своё здоровье. Для профилактики заболеваний необходимо вести активный образ жизни, гулять на свежем воздухе, правильно питаться. Врачи советуют воспринимать этот период как особую ступень, вторую молодость, время окунуться в романтику. Несмотря на снижение влечения, заниматься любовью можно и нужно. Мужской гипогонадизм – не импотенция. Последние исследования доказали — регулярная близость положительно влияет на продолжительность жизни мужчин и женщин, препятствует угасанию мозга, облегчает состояние во время гормональной перестройки. Главная рекомендация для всех в период менопаузы – продолжать наслаждаться жизнью, не впадать в уныние, а так же понимать и поддерживать своего партнера.

2038. Как уснуть за одну минуту? 3 эффективных способа, проверенных временем

Как уснуть за одну минуту? 3 эффективных способа, проверенных временем

15.08.2020

Можно ли уснуть за 1 минуту? Чтобы ответить на этот вопрос, необходимо знать, какие факторы влияют на скорость засыпания. В норме человек погружается в объятия Морфея за 20 минут. Но этот процесс может затянуться, если мешают громкие звуки, яркий свет, банальное переутомление или нервное перенапряжение.

Техника быстрого засыпания

Здоровый, полноценный сон – залог хорошего настроения и высокой работоспособности. Бессонница крайне негативно влияет на общее самочувствие и концентрацию внимания. Постоянные проблемы со сном ослабляют иммунную систему, обостряют хронические заболевания, повышают риск развития депрессии. Как настроить естественные циркадные ритмы, исключающие проблемы со сном?

Интересные факты: Техника быстрого засыпания успешно освоена агентами спецслужб. В любых условиях они способны моментально заснуть, чтобы вскоре проснуться бодрыми, готовыми к выполнению текущих задач.

Может ли обычный человек освоить правила мгновенного засыпания? Специалисты утверждают, что навыки здорового сна можно натренировать всего за несколько недель. Для этого нужно придерживаться определенных условий:

Физическое расслабление

Необходимо полностью расслабить мышцы тела по направлению сверху-вниз (сначала мышцы лица, затем нижней челюсти, плеч, рук, грудной клетки, живота, ног). Дыхание должно быть ровным и глубоким. При правильной технике расслабления напряжение быстро уходит. Физический релакс подготавливает организм ко сну и значительно сокращает время засыпания.

Ментальное расслабление

Поочередно расслабляя мышцы тела, нужно одновременно отбросить навязчивые мысли, переживания, дневные заботы. Важно сконцентрироваться на спокойном, умиротворяющем образе. Например, представить течение глубокой реки, облака в небе, красивые лесные пейзажи. Убаюкивающие ассоциации вызовут ощущение тепла, комфорта, покоя. В результате человек быстро провалится в крепкий, здоровый сон.

Метод визуализации

Обманите мозг, заставьте его заскучать и тогда он ускорит процесс засыпания. Представьте надувной мяч, покачивающийся на волнах, круги, расходящиеся по озерной глади или капли, падающие на поверхность воды. Повторяющаяся, монотонная картинка хорошо усыпляет, замедляет активность мозга, отключает от нерешенных проблем.

Как уснуть быстро: полезные советы

Ускорить процесс освоения «сонной» техники помогут несложные правила:

  1. Откажитесь от электронных гаджетов перед сном. Электромагнитное излучение планшетов, компьютеров, смартфонов и прочей техники блокирует выработку мелатонина (гормона сна). Лучше почитайте хорошую книгу или займитесь рукоделием.
  2. Не наедайтесь на ночь. Последний прием пищи должен быть не позднее 2-3 часов до отхода ко сну.
  3. Воздержитесь от употребления кофеинсодержащих напитков (чая, кофе, энергетиков) во второй половине дня.
  4. Обеспечьте комфортные условия для засыпания – перестелите постель, проветрите помещение, закройте окна плотными шторами, не пропускающими свет с улицы.
  5. Вечером совершите неспешную прогулку, подышите свежим воздухом. Перед сном примите теплый, расслабляющий душ.
  6. Избегайте духоты. Оптимальная температура для ночного отдыха – 20-22°С.
  7. Соблюдайте режим дня. Старайтесь лечь в постель до полуночи. Именно в это время замедляются все жизненные процессы, организм начинает выработку мелатонина. Поэтому фаза глубокого, здорового сна наступает быстрее и легче.

Несложные рекомендации помогут уснуть всего за 1-2 минуты. Взяв на вооружение основные правила техники быстрого засыпания можно избавиться от вечного недосыпа, справиться с бессонницей, правильно настроить биологические часы организма.

https://pulse.mail.ru/article/kak-usnut-za-odnu-minutu-3-effektivnyh-sposoba-proverennyh-vremenem-6215888630579020429-9131238011679497364/?utm_content=lenta_main_mail_ru&utm_campaign=main&utm_referrer=https%3A%2F%2Fpulse.mail.ru&utm_source=pulse_mail_ru

2037. Мировой карантин в мировой биовойне планеты Земля

Предисловие коммуниста СССР.

Не важно кто начал войну или не соблюдал инструкции при разработке средств массового уничтожения. Возможно, что сама природа планеты Земля убедилась в неразумности разумных и уменьшает нагрузку на свои ресурсы. Важно, что это очередное предупреждение людям, вслед за падением мелких метеоритов о том, что надо занять трудовые ресурсы планеты полезным делом и, в частности, проблемой спасения самой планеты Земля и человечества во вселенной от исчезновения или гибели всего живого.

Давайте на достигнутом новом технологическом уровне создадим Союз Советских Суверенных Республик на всем советском пространстве и Союза Экономической Взаимопомощи в соответствии со всенародным референдумом.

Кончайте разбрасывать камни. Долой предателей. «Давайте жить дружно» и объединимся для защиты своей колыбели — Земли.

Какие карантины по миру в разных странах

Ниже список с ограничениями в ряде стран. Информация пригодится нашим соотечественникам, путешествующим через Республику Беларусь или живущими за пределами РФ, потому как выехать из России можно только в ряд стран, с которыми возобновлено авиасообщение. В страны, с которыми не произошло взаимного открытия границ, пока можно только с целью лечения, работы или обучения. Снято ограничение на однократный выезд за рубеж для ухода за родственниками — россияне могут без ограничений выезжать к родственникам, живущим за рубежом и нуждающимся в уходе.

Актуальность

Этот список ограничений и карантинов по странам актуален на 18 марта. Для отслеживания информации можно подписаться на обновления.

Жмякните по кнопке, чтобы получать только самое-самое важное про путешествия.Подписаться на рассылкуЧитать в Телеграме

Абхазия

Открыты границы с Россией, разрешён въезд в страну туристам.

Австралия

Для иностранцев закрыты границы на въезд. Гражданам Австралии въезд разрешён при условии обязательного карантина 14 дней. Пассажиры, следующие транзитом от 8 до 72 часов, подлежат карантину до вылета. В Мельбурне введён пятидневный карантин.

Австрия

Въезд возможен для граждан ЕС и ряда стран, а также с ВНЖ в ЕС, с визой D, к родственникам, на учёбу, работу. Тест ПЦР и карантин 10 дней для большинства стран.
В стране локдаун и комендантский час.

Азербайджан

До 31 марта ограничен въезд и выезд воздушным или наземным транспортом. Сухопутная граница с Россией закрыта. Возобновилось авиасообщение с Россией. Для въезда требуется ПЦР. Возможен карантин 14 дней. В стране карантин.

Албания

Авиасообщение восстановлено, иностранцам разрешён въезд в страну. 14-дневный карантин только для прибывающих через сухопутные границы.

Андорра

Границы открыты. В связи с ситуацией в соседних странах может быть осложнён въезд. Собственные граждане могут въехать в страну при условии обязательного карантина 14 дней. Масочный режим.

Аргентина

Разрешён въезд аргентинцам. Запрещён въезд иностранцам, за исключением ряда стран. Требуется тест ПЦР и карантин. Обязательна медстраховка, покрывающая лечение COVID-19. В стране введён комендантский час.

Армения

Въезд иностранцам разрешён, в том числе и россиянам. Для прибывающих — ПЦР-тест или 14-дневный карантин.

Республика Беларусь

Для въезда автотранспортом необходимо основание. В зависимости от страны прибытия — карантин 10 дней или тест ПЦР. Россияне от 6 лет должны иметь негативный ПЦР-тест.

Бельгия

Разрешён транзит. Въезд возможен для граждан ЕС, ЕЭЗ, а также с ВНЖ в ЕС, с визой D, к родственникам, на учёбу, работу. ПЦР и карантин для прибывающих из стран, не входящих в ЕС. Введён карантин и комендантский час.

Босния и Герцеговина

Разрешён въезд иностранцам. Почти всем прибывающим требуется ПЦР-тест, выданный не позднее 48 часов до въезда. Введён комендантский час. Тест на COVID-19 гражданам Боснии и Герцеговины, а также гражданам Сербии, Хорватии и Черногории не нужен, если они едут прямым рейсом.

Болгария

Разрешён въезд гражданам ЕС, Шенгенской зоны, и некоторых третьих стран. С 1 мая откроются границы для туристов. 14-дневный карантин или отрицательный ПЦР-тест для граждан, прибывающих из ряда стран. Введены карантинные меры. Разрешён въезд из Андорры, Албании, Австралии, Австрии, Бельгии, Беларуси, Боснии и Герцеговины, Канады, Хорватии, Кипра, Чехии, Дании, Эстонии, Финляндии, Франции, Германии, Греции, Грузии, Венгрии, Исландии, Ирландии, Италии, Израиля, Японии, Южной Кореи, Кувейта, Латвии, Литвы, Лихтенштейна, Люксембурга, Мальты, Молдовы, Монако, Черногории, Марокко, Нидерландов, Новой Зеландии, Норвегии, Македонии, Польши, Португалии, Румынии, Руанды, Сан-Марино, Словакии, Словении, Испании, Швеции, Швейцарии, Таиланда, Туниса, Турции, Украины, ОАЭ, Уругвая, Ватикана. Граждане, которые прибывают напрямую из государств-членов Европейского Союза, Соединённого Королевства Великобритании и Северной Ирландии, из стран Шенгенской зоны (включая Сан-Марино, Андорру, Монако и Ватикан), из Австралийского Союза, Канады, Грузии, Японии, Новой Зеландии, Руанды, Республики Корея, Таиланда, Туниса, Уругвая, Объединённых Арабских Эмиратов, Украины, Сербии, Беларуси и Турции, Великобритании. допускаются на территорию Болгарии без теста на COVID-19. Все пассажиры из остальных разрешённых государств должны предоставить отрицательный тест, сданный не позднее чем за 72 часа до въезда в страну.

Бразилия

Разрешён въезд иностранным гражданам, прибывающим по воздуху. У приезжающих должна быть страховка, покрывающая всё время пребывания в стране, в размере 30 000 реалов. В столице введён комендантский час. Запрещён въезд иностранцев через аэропорты Мату-Гросу-ду-Сул, Параиба, Рондония, Риу-Гранди-ду-Сул и Токантинс

Великобритания

Авиасообщение со многими странами закрыто. Россия приостановила авиасообщение с Великобританией. Для въезда требуется ПЦР, после прибытия нужно сдать еще два теста ПЦР. Для граждан из ряда стран 10-дневный карантин. Введён локдаун.

Венгрия

Въезд в страну иностранцам запрещён, за исключением граждан некоторых стран. Карантин 14 дней или 2 отрицательных теста, проведённых в течение 5 дней. Введён режим ЧП и комендантский час.

Венесуэла

Авиасообщение приостановлено, кроме ряда стран. Ограничено передвижение внутри страны. У прибывающих должен быть отрицательный тест-ПЦР, сделанный за 48 часов до поездки. Введён карантин.

Вьетнам

Разрешён въезд дипломатам и высококвалифицированным рабочим. Приостановлена выдача виз и безвизовый режим с рядом стран. Восстановлено авиасообщение с Россией. Обязательный карантин 14 дней. Полный локдаун в г. Чи Линь. Для иностранных граждан, въезжающих на короткий срок с целью работы, обязательная самоизоляция отменена, но необходимо иметь отрицательный результат теста на COVID-19.

Германия

Закрыты границы с Великобританией, Бразилией, Португалией, Ирландией и ЮАР. Разрешён въезд граждан ЕС и ряда стран. Въезд в страну возможен для лиц с ВНЖ в ЕС, на учёбу и работу. Тест ПЦР и карантин 14 дней для въезжающих из зоны риска. Срок карантина может быть сокращён. Введён локдаун. Прибывающие в Германию из Албании, Андорры, Боснии и Герцеговины, Испании, Косово, Литвы, Латвии, Португалии, Северной Македонии, Сербии, Словении, Чехии, Эстонии, а также из стран, в которых был выявлен новый штамм коронавируса — Великобритании, Ирландии, Бразилии и ЮАР, будут помещаться на 14-дневный карантин.

Гонконг

Запрещён въезд иностранных граждан, за исключением некоторых категорий. Частично разрешён транзит. При въезде в страну необходимо заполнить анкету, сдать тест и самоизолироваться на 14 дней. Разрешён въезд лицам с британским паспортом с правом проживания в Гонконге, жителям ряда провинций Китая, с учебной и резидентской визой.

Греция

Возобновлены рейсы в Россию. Разрешён въезд из ряда стран, в том числе въезд для россиян. Для въезда требуется QR-код и ПЦР. Для прибывающих карантин 7 дней. Введён карантин. Возобновлено международное авиасообщение с Афинами и Салониками. Разрешён въезд граждан из Австрии, Бельгии, Болгарии, Хорватии, Кипра, Чехии, Дании, Эстонии, Финляндии, Франции, Германии, Греции, Венгрии, Исландии, Ирландии, Италии, Латвии, Лихтенштейна, Литвы, Люксембурга, Мальты, Нидерландов, Норвегии, Польши, Португалии, Румынии, Словакии, Словении.

Грузия

Разрешён въезд гражданам ЕС, а также всем, кто прошёл полный курс вакцинации, а также россиянам с отрицательным тестом (только по воздуху). Требуется ПЦР или карантин 14 дней (не распространяется на лиц, прошедших вакцинацию). В ряде городов введены карантинные меры. Ограничено передвижение граждан в городах: Тбилиси, Кутаиси, Батуми, Рустави, Зугдиди, Гори и Поти.

Дания

Разрешён въезд из ряда стран, а также для лиц с ВНЖ в ЕС и с разрешением на учёбу, работу. Тест ПЦР для граждан из стран с «плохой» эпидемиологической ситуацией. В стране введены карантинные меры. Возобновлено международное сообщение с некоторыми странами. Разрешён въезд граждан из Австрии, Австралии, Болгарии, Кипра, Чехии, Дании, Эстонии, Финляндии, Германии, Греции, Венгрии, Исландии, Ирландии Италии, Японии, Кореи, Латвии, Лихтенштейна, Литвы, Нидерландов, Новой Зеландии, Норвегии, Польши, Португалии, Сан-Марино, Швеции, Швейцарии, Словакии, Словении, Туниса, Таиланда, Великобритании, Уругвая, Ватикана.

Доминиканская Республика

Авиасообщение восстановлено. Разрешён въезд иностранцам. Экспресс-тест в аэропорту проводится выборочно.

Египет

Авиасообщение возобновлено. Разрешён въезд в страну, в том числе россиянам. Все граждане, прибывающие в страну, должны предоставить отрицательный тест ПЦР.

Израиль

Авиасообщение восстановлено. Въезд иностранцев запрещён. Для прибывающих обязательный карантин 14 дней. Для въезда требуется ПЦР. Введены карантинные меры и комендантский час.

Индия

Возобновлено авиасообщение с Россией. Въезд разрешён гражданам Индии, лицам с OCI, членам семьи, а также с любыми визами, кроме туристических. Восстановлено авиасообщение с Россией. Для прибывающих — карантин 14 дней.

Индонезия

Запрещены транзит и въезд иностранцам. У прибывающих должен быть отрицательный тест на COVID-19, всем необходимо соблюдать 14-дневный карантин. В стране введён режим ЧС. Закрыта граница с Великобританией.

Иран

Запрещён въезд из ряда стран. Возобновляются полёты в европейские страны. Визы по прибытии не выдаются. Прибывающие в страну должны предъявить отрицательный ПЦР-тест и сдать еще один при въезде. Гражданам из стран ЕС нужно соблюдать карантин 14 дней. Действует запрет на посещение четырех провинций и семи городов из-за угрозы распространения коронавирусной инфекции.

Ирландия

Авиасообщение ограничено. Введён локдаун. Требуется ПЦР для въезда. Перед поездкой нужно заполнить электронную форму, для прибывающих – карантин 14 дней. В стране введён карантин и ограничительные меры. Разрешён въезд из ЕЭЗ, Андорры, Монако, Сан-Марино, Швейцарии, Ватикана, Великобритании. Новые условия для переболевших COVID-19 можно посмотреть здесь.

Исландия

Въезд в страну возможен для граждан ЕЭЗ и ряда стран, а также для лиц с ВНЖ в ЕС, к семье, на учёбу и работу. Разрешён свободный въезд иностранцам, привитым зарегистрированной в ЕС вакциной. Прибывшим — двойной тест или карантин 14 дней. Разрешён въезд пассажирам, переболевшим COVID-19.

Испания

Разрешён въезд для граждан ЕС и ряда стран. Прибывающие из стран, относящихся к зоне риска, должны иметь тест ПЦР. Пассажиры должны получить QR-код. Введены ограничения на поездки между регионами. Возобновлено международное авиасообщение с некоторыми странами. Разрешён въезд граждан из Австрии, Бельгии, Болгарии, Хорватии, Кипра, Чехии, Дании, Эстонии, Финляндии, Франции, Германии, Греции, Венгрии, Исландии, Ирландии, Италии, Японии, Кореи, Латвии, Лихтенштейна, Литвы, Мальты, Нидерландов, Норвегии, Польши, Португалии, Швеции, Швейцарии, Словакии, Словении, Андорры, Монако. Австралии, Канады, Грузии, Японии, Кореи, Новой Зеландии, Сан-Марино, Таиланда, Туниса, Великобритании, Ватикана. По прибытии пассажиры проходят медицинский осмотр. Пассажиры, прибывающие из Албании, Андорры, Аргентины, Армении, Арубы, Австрии, Бахрейна, Бельгии, Белиза, Боснии и Герцеговины, Болгарии, Кабо-Верде, Колумбии, Коста-Рики, Хорватии, Кипра, Чехии, Дании, Эстонии, Франции, Французской Полинезии, Грузии, Германии, Гибралтара, Греции, Гуама, Венгрии, Исландии, Ирландии, Италии, Иордании, Кувейта, Латвии, Ливана, Ливии, Лихтенштейна, Литвы, Люксембурга, Мальты, Молдовы, Монако, Марокко, Нидерландов, Северной Македонии, Норвегии, Палестины, Панамы, Польши, Португалии, Пуэрто-Рико, Румынии, России, Сан-Марино, Сербии, Словакии, Словении, Сен-Мартена, Швеции, Швейцарии, Туниса, США, Украины, Объединённых Арабских Эмиратов или Великобритании, должны иметь медицинскую справку с отрицательным результатом теста RT-PCR на коронавирус (COVID-19). Тест должен быть сдан не позднее чем за 72 часа до прибытия, а сертификат должен быть на английском или испанском языке. Закрыта граница с Великобританией.

Италия

Запрещён въезд иностранцам, кроме граждан ЕС и ряда стран, лиц с ВНЖ. С 26 марта возобновится авиасообщение с Россией. Для разных районов страны действуют свои ограничения. Режим ЧС до 30 апреля. Разрешён въезд граждан из Андорры, Австрии, Бельгии, Болгарии, Хорватии, Кипра, Чехии, Дании, Эстонии, Финляндии, Франции, Германии, Греции, Венгрии, Исландии, Ирландии, Италии, Латвии, Лихтенштейна, Литвы, Мальты, Монако, Нидерландов, Норвегии, Польши, Португалии, Румынии, Сан-Марино, Швеции, Швейцарии, Словакии, Словении, Испании, Монако, Ватикана, Австралии, Канады, Грузии, Японии, Кореи, Новой Зеландии, Таиланда, Туниса, Уругвая. Запрещён въезд, если иностранцы в течение последних 2-х недель были в Косово, Сербии, Черногории. Если прибывающие были в течение последних 14 дней в Бельгии, Франции, Нидерландах, Соединённом Королевстве Великобритании, Северной Ирландии, Чехии, Испании, Хорватии, Греции, Испании или на Мальте, нужно иметь отрицательный тест. Подробнее об ограничениях здесь. Закрыта граница с Великобританией.

Казахстан

Разрешён въезд гражданам из ряда стран, в т.ч. россиянам. В ряде регионов страны вводятся санпосты с пропусками. Прибывающие должны предоставить справку об отсутствии COVID-19. Разрешён въезд из России, Беларуси, Украины, Китая, Египта, Грузии, Германии, Японии, Кореи, Нидерландов, Турции, ОАЭ. Для получения разрешения на передвижение через сан. посты работает специальный сайт. Сан. посты будут созданы по следующим направлениям: 1. Кызылорда — Павлодар (район поселка Молодёжный); 2. Павлодар — Баянаул — Бухар-жырау — Караганда (район села Умуткер); 3. 271-й км автодороги Караганда — Аягоз — Бугаз в направлении города Семей (район поселка Кентобе).

Камбоджа

Авиасообщение и оформление виз приостановлены. Въезд иностранцам запрещён. Приезжающие должны предоставить отрицательный тест на COVID-19 и пройти карантин 14 дней. Нужна медицинская страховка с покрытием 50 тысяч долларов.

Канада

Запрещён въезд из любой страны. Разрешён въезд только гражданам Канады, лицам с ВНЖ и членам семьи. Авиасообщение приостановлено. Требуется иметь ПЦР и сдать ещё один тест по прибытии и соблюдать 3-дневный карантин. Пассажиры могут быть помещены на карантин 14 дней. Введён локдаун.

Катар

Разрешён въезд гражданам Катара, лицам с ВНЖ и членам семьи. Возобновилось авиасообщение с Россией. Прибывающим необходимо иметь отрицательный тест ПЦР, все должны пройти карантин 7 дней. Карантин 7 дней для приезжающих из: Алжира, Андорры, Австралии, Австрии, Бельгии, Брунея-Даруссалама, Канады, Китая, Хорватии, Кипра, Чехии, Дании, Эстонии, Финляндии, Франции, Германии, Греции, Венгрии, Исландии, Ирландии, Италия, Япония, Кореи, Латвии, Литвы, Малайзии, Мальты, Марокко, Нидерландов, Новой Зеландии, Норвегии, Польши, Словакии, Словении, Испании, Швейцарии, Таиланда, Турции, Великобритании или Вьетнама.

Кипр

Въезд разрешён гражданам ЕС и ряда стран, с ВНЖ в ЕС, к семье, на учёбу, работу. Возобновлено международное авиасообщение. Необходим ПЦР-тест. Обязательный карантин от 3 до 14 дней в зависимости от категории страны. Разрешён въезд из Австралии, Австрии, Бельгии, Канады, Китая, Чехии, Дании, Эстонии, Финляндии, Грузии, Германии, Греции, Венгрии, Исландии, Ирландии, Японии, Южной Кореи, Латвии, Лихтенштейна, Литвы, Новой Зеландии, Норвегии, Польши, Румынии, Сан-Марино, Словакии, Словении, Швейцарии, Ватикана, Таиланда, Великобритании, Уругвая и Ватикана. Гражданам Италии необходимо пройти тест на COVID-19 перед и после прибытия. Другие страны относятся к зоне С, где карантин обязателен.

Киргизия

Разрешён въезд россиянам и гражданам еще некоторых стран. У прибывающих должен быть отрицательный тест на COVID-19. Разрешён въезд из России, Армении, Австрии, Азербайджана, Беларуси, Бельгии, Китая, Грузии Германии, Исландии, Ирландии, Италии, Японии, Казахстана, Кореи, Кувейта, Латвии, Лихтенштейна,, Литвы, Люксембурга, Малайзии, Пакистана, Португалии, Катара, Словении, Швеции, Швейцарии.

Китай

Разрешён въезд для иностранных граждан, привитых китайской вакциной, которые въехали через Гонконг. Прибывающим из других стран нужно иметь отрицательный тест ПЦР. Для прибывающих в ряд аэропортов Китая – карантин 14 дней, в Пекин – до 28 дней.

Колумбия

Разрешён въезд иностранных граждан. Прибывающие должны иметь тест ПЦР или карантин 14 дней. Необходимо загрузить заполненную форму на сайт. Введен режим ЧС. Перед отправлением необходимо загрузить заполненную форму «Check Mig» на сайте.

Куба

Авиасообщение восстановлено. Разрешён въезд иностранцам. По прибытии нужно заполнить форму, показать ПЦР-тест и сдать ещё один, соблюдать карантин 14 дней. В стране введён комендантский час. Приостановлено междугороднее транспортное сообщение, проведение культурных мероприятий, а также запрещено посещение общественных мест в ночные часы.

Латвия

Возобновлено авиасообщение с Россией. Въезд в страну возможен для граждан Латвии, граждан ЕС и ряда стран. Введены ограничительные меры. Разрешён въезд иностранных граждан из Андорры, Австрии, Бельгии, Болгарии, Хорватии, Чехии, Дании, Эстонии, Финляндии, Франции, Германии, Греции, Венгрии, Исландии, Ирландии, Лихтенштейна, Литвы, Люксембурга, Мальты, Монако, Черногории, Нидерландов, Норвегии, Македонии, Польши, Португалии, Румынии, Сан-Марино, Сербии, Словакии, Словении, Испании, Швеции, Швейцарии, Ватикана, Австралии, Алжира, Канады, Марокко, Н. Зеландии, Уругвая, Руанды, Таиланда.

Литва

Разрешён въезд для граждан ЕС из ряда стран, на учёбу, работу, к семье. Въехать можно в Вильнюс, Каунас, Шауляй и Палангу. Для въезда требуется ПЦР и заполненная анкета. Карантин 14 дней для прибывающих из неблагоприятных стран. В стране введён карантин. Разрешён въезд из Андорры, Австрии, Бельгии, Болгарии, Хорватии, Чехии, Дании, Эстонии, Финляндии, Франции, Германии, Греции, Венгрии, Исландии, Ирландии, Лихтенштейна, Литвы, Люксембурга, Мальты, Монако, Черногории, Нидерландов, Норвегии, Македонии, Польши, Португалии, Румынии, Сан-Марино, Сербии, Словакии, Словении, Испании, Швеции, Швейцарии, Ватикана и Великобритании, Австралии, Алжира, Канады, Грузии, Японии, Кореи, Новой Зеландии, Уругвая, Руанды, Таиланда, Туниса. В список наиболее опасных по COVID-19 стран включили Ирландию, Данию, Великобританию, Нидерланды, Бразилию, Израиль и ЮАР по причине выявления в них нового штамма коронавирусной инфекцией. Для прибывающих в Литву из этих стран введены особые карантинные меры. Им будет запрещено покидать учреждения, где отбывается карантин. Тем не менее, прибывшим будет разрешено посещать больницы для получения медицинской помощи.

Лихтенштейн

Въезд в страну возможен для граждан ЕС и ряда стран, а также для лиц с ВНЖ в ЕС, визой D (Швейцария), с разрешением на учёбу, работу, к членам семьи. Карантин 10 дней для приезжающих из “опасных” регионов.

Люксембург

Въезд в страну возможен граждан ЕС и ряда стран, а также для лиц с ВНЖ в ЕС, визой D, на учёбу, работу, к членам семьи. У въезжающих из опасных регионов должен быть отрицательный результат теста на CОVID-19. Разрешён въезд из ЕС и других стран: Швейцарии, Норвегии, Австралии, Канады, Грузии, Японии, Кореи, Новой Зеландии, Уругвая, Руанды, Таиланда, Туниса. Прибывающие из других стран должны иметь отрицательный тест на COVID-19. Закрыта граница с Великобританией.

Маврикий

Въезд иностранным гражданам разрешён. Международное авиасообщение восстанавливается. Для прибывающих в страну – тест ПЦР и обязательный карантин 14 дней. Подробнее про ограничения здесь.

Македония

Въезд и транзит разрешены из многих стран ЕС, в том числе и из России. Обязательный карантин отменён. В стране вводятся ограничительные меры и комендантский час.

Малайзия

Авиасообщение приостановлено. Запрещён въезд иностранцам, за исключением граждан с дипломатическим паспортом и студентов. Для прибывающих карантин 10 дней. Введён режим ЧС.

Мальдивские острова

Возобновляются авиарейсы. Разрешён въезд иностранцам, в том числе россиянам. У приезжающих должен быть отрицательный тест ПЦР.

Мальта

Въезд разрешён гражданам из более чем 50 стран. Карантин 14 дней для прибывающих из “красной зоны”, прибывающие из “жёлтой” должны предоставить отрицательный тест на COVID-19. Разрешён въезд из Андорры, Австралии, Австрии, Бельгии, Канады, Китая, Хорватии, Кипра, Чехии, Дании, Эстонии, Финляндии, Франции, Германии, Гибралтара, Греции, Гонконга, Венгрии, Исландии, Индонезии, Ирландии, Италии, Японии, Южной Кореи, Латвии, Ливана, Лихтенштейна, Литвы, Люксембурга, Макао, Монако, Марокко, Нидерландов, Новой Зеландии, Норвегии, Польши, Португалии, Румынии, Руанды, Сан-Марино, Словакии, Словении, Испании, Швейцарии, Ватикана, Таиланда, Туниса, ОАЭ, Великобритании, Уругвая. Списки стран в “зелёной” и “красной” зоне можно найти тут.

Марокко

Полёты в Марокко приостановлены. Разрешён въезд в страну с ВНЖ и тем, кому не нужна виза, с подтверждённой бронью отеля или с приглашением, в т.ч. и россиянам. Требуется предоставить отрицательный ПЦР-тест. Введён режим ЧС и комендантский час. Закрыта граница с Великобританией.

Мексика

Въезд иностранцам разрешён. Сухопутная граница закрыта. Пассажирам нужно заполнить форму. В Мехико вводятся карантинные меры.

Молдавия

Запрещён въезд из стран, входящих в “красную” зону. Россия исключена из перечня стран “красной” зоны. Самоизоляция на 14 дней для прибывающих из “красной” зоны. В стране введён режим ЧС.

Монако

Запрещён въезд иностранцев, кроме граждан некоторых европейских стран. Обязательный карантин для граждан из третьих стран.

Монголия

Международное авиасообщение закрыто. Въезд иностранным гражданам запрещён до 30 марта. Обязательный карантин 10-14 дней. В столице введён карантин. Закрыты некоторые сухопутные погранпереходы.

Нидерланды

Въезд в страну возможен из ряда европейских стран, а также для лиц с ВНЖ в ЕС и с разрешением на учёбу, работу, к родственникам. Для въезда из ряда стран требуется тест на COVID-19, сданный не позднее чем за 12 часов до отправления. Самоизоляция 10 дней для прибывших из стран с неблагоприятной обстановкой. Введён локдаун. Разрешён въезд для прибывающих и граждан из Австрии, Бельгии, Болгарии, Хорватии, Кипра, Чехии, Дании, Эстонии, Финляндии, Франции, Германии, Греции, Венгрии, Исландии, Ирландии, Италии, Латвии, Литвы, Лихтенштейна, Люксембурга, Мальты, Норвегии, Польши, Португалии, Румынии, Словакии, Словении, Испании, Швеции, Швейцарии, Великобритании, Австралии, Канады, Грузии, Японии, Кореи, Н. Зеландии, Руанды, Таиланда, Туниса, Уругвая. Список стран, при въезде из которых требуется карантин, можно посмотреть здесь. Закрыта граница с Великобританией.

Новая Зеландия

Запрещён въезд и транзит иностранцев, кроме граждан Австралии. Международное авиасообщение приостановлено. Для прибывающих обязательный карантина 14 дней.

Норвегия

Закрыт въезд в страну для всех иностранцев. Для въезда требуется ПЦР-тест. Пассажиры из большинства стран обязаны пройти 10-дневный домашний карантин. Введены ограничительные карантинные меры. Разрешён въезд для прибывающих и граждан Австрии, Бельгии, Болгарии, Хорватии, Кипра, Чехии, Дании, Эстонии, Финляндии, Франции, Германии, Греции, Венгрии, Исландии, Ирландии, Италии, Латвии, Литвы, Лихтенштейна, Люксембурга, Мальты, Норвегии, Польши, Португалии, Румынии, Словакии, Словении, Испании, Швеции, Швейцарии, Великобритании. Карантина нет для прибывающих из Швеции, Финляндии, Литвы, Латвии, Кипра, Дании, Исландии.

Объединённые Арабские Эмираты

Разрешён транзит и въезд туристам, в том числе россиянам. По прибытии необходимо предоставить медстраховку и отрицательный ПЦР-тест.

Оман

Оман открыл свои сухопутные, воздушные и морские границы. Пассажиры должны иметь медстраховку, подтверждённую бронь гостиницы, обратные билеты, по прибытии пройти тест ПЦР. Возможен карантин 14 дней.

Перу

Полёты в Перу приостановлены. Разрешён въезд пассажирам из ряда стран. Пассажиры могут въехать при наличии теста ПЦР. Введён карантин в десяти регионах страны.

Республика Польша

Разрешён транзит. Въезд в страну возможен для граждан ЕЭЗ, лиц с ВНЖ в ЕС и с разрешением на учёбу, работу. Требуется ПЦР для въезда на автомобиле. Карантин 10 дней, за исключением граждан ЕС и ЕЭЗ. Введён локдаун. Разрешён въезд для прибывающих и граждан Австрии, Бельгии, Болгарии, Хорватии, Кипра, Чехии, Дании, Эстонии, Финляндии, Франции, Германии, Греции, Венгрии, Исландии, Ирландии, Италии, Латвии, Литвы, Лихтенштейна, Люксембурга, Мальты, Норвегии, Нидерландов, Португалии, Румынии, Словакии, Словении, Испании, Швеции, Швейцарии, Австралии, Беларуси, Канады, Грузии, Японии, Кореи, Новой Зеландии, Руанды, Таиланда, Туниса. С 13 марта в Поморском воеводстве Польши введён локдаун на две недели. С 15 марта — в Мазовецком и Любушском воеводствах.

Португалия

Въезд разрешён гражданам ЕС, ЕЭЗ, лицам с ВНЖ в ЕС или долгосрочной визой страны ЕС. Для прибывающих не из ЕС – тест ПЦР. На Мадейре и Азорах при отсутствии теста ПЦР – карантин. Введён локдаун. Разрешён въезд граждан из: Австралии, Австрии, Бельгии, Болгарии, Канады, Китая, Хорватии, Кипра, Чехии, Дании, Эстонии, Финляндии, Франции, Грузии, Германии, Греции, Венгрии, Исландии, Ирландии, Италии, Японии, Южной Кореи, Латвии, Литвы, Лихтенштейна, Люксембурга, Мальты, Нидерландов, Новой Зеландии, Норвегии, Польши, Португалии, Румынии, Руанды, Словакии, Словении, Испании, Швеции, Швейцарии, Таиланда, Туниса, ОАЭ, Великобритании, Уругвая. Закрыта граница с Великобританией. С 21 декабря въезд на территорию Португалии разрешен въезд только пассажирам рейсов из Соединенного Королевства, которые являются (португальскими) гражданами или лицами, законно проживающими в Португалии.

Россия

Въезд иностранцев разрешён с целью лечения, работы, ухода за родственниками. Выезд граждан РФ возможен в некоторые страны с целью туризма. Самоизоляция до получения отрицательного результата ПЦР-теста. Для прибывающих из Великобритании – карантин 14 дней.
Граждане Белоруссии и Армении могут въезжать на территорию России через аэропорты при наличии отрицательных тестов на COVID-19. Возобновлено авиасообщение с Азербайджаном и Арменией.”

Румыния

Въезд разрешён гражданам ЕС, ЕЭЗ, студентам, лицам с ВНЖ в ЕС или долгосрочной визой страны ЕС. Карантин 14 дней для прибывающих из ряда стран. В стране введён комендантский час.

Сейшельские острова

«Аэрофлот» начнёт выполнять рейсы на Сейшелы со 2 апреля. Разрешён въезд прямыми рейсами из некоторых стран. Пассажирам необходимо иметь отрицательный тест ПЦР, по прибытии на Сейшелы нужно сдать ещё один тест и соблюдать самоизоляцию до получения результатов. Для привившихся карантин отменён.

Сербия

Разрешён въезд иностранных граждан, в т.ч. россиянам. У въезжающих должен быть результат теста ПЦР. Введён режим ЧС.

Сингапур

Возобновлено авиасообщение с Россией. Запрещены транзит и въезд для иностранцев с краткосрочными визами. Лица с долгосрочными визами должны получить разрешение и заполнить декларацию, прибывающие из Индии — ПЦР. Подробнее про правила можно посмотреть здесь.

Словакия

Разрешён въезд иностранцам из ЕС, гражданам с ВНЖ в ЕС и в ряде других стран. Допускается транзит и посещение близких родственников. Прибывающим нужно заполнить регистрационную форму и соблюдать карантин до получения результата ПЦР-теста. Введен комендантский час. Въезд через внешние границы, из стран не входящий в шенгенскую зону, разрешен только обладателям вида на жительство в ЕС, в Австралии, Китае, Японии, Южной Кореи, Новой Зеландии, Сингапуре или Тайване. Также разрешен въезд с целью посещения близких родственников, для учебы, работы, транзита.

Словения

Въезд иностранцам разрешён. Введены ограничения на передвижение между регионами. Карантин 10 дней только для прибывающих из “красной зоны” либо тест ПЦР или сертификат о вакцинации. Введён комендантский час и режим ЧП. На границах между Словенией и государствами Шенгенской зоны — Италией, Австрией и Венгрией — сняты посты санитарного контроля.

Соединённые Штаты Америки

Запрещён въезд тем, кто в последние 14 дней был в Китае, Иране, Бразилии и некоторых странах ЕС. Закрыты сухопутные границы. Не относится к студентам и родным граждан США. Для въезда требуется ПЦР. Карантин 14 дней для въезжающих. Карантинные меры зависят от штата. Трёхдневный карантин для всех приезжающих в штат Нью-Йорк.

Таджикистан

Запрещён въезд иностранцев. Авиасообщение приостановлено. Граждане Таджикистана и Турции могут въехать при условии 14-дневного карантина. У прибывающих должен быть отрицательный тест на COVID-19.

Таиланд

Запрещён въезд иностранцам, кроме студентов и членов семьи. Введён безвизовый режим для туристов из России. Необходима бронь отеля для прохождения карантина, ПЦР и медстраховка. Обязательный карантин 14 дней для всех иностранцев, с апреля – 7 дней.

Танзания

Снят запрет на международные авиарейсы. Разрешён въезд из ряда стран, в том числе из России. Отменён карантин для туристов.

Тунис

Иностранным гражданам разрешён въезд в страну. Запрет на авиасообщение со странами, где выявлены новые штаммы. Для въезда и транзита необходим тест ПЦР. Пассажирам требуются QR-код и бронь отеля. Возможен карантин 48 часов. Введён карантин.

Турция

Разрешён въезд для иностранцев, в том числе для россиян. Карантин для прибывших из Дании, ЮАР и Великобритании. Для въезда в страну и транзита требуется ПЦР и заполненная анкета за 72 часа до прилёта. Введён комендантский час (на туристов не распространяется).
Приостановлено авиасообщение с Великобританией, Данией, Нидерландами и ЮАР.

Узбекистан

Авиасообщение приостановлено, кроме ряда стран. Въезд иностранцам разрешён, если в последние 14 дней они не были в ряде стран. ПЦР-тест и карантинные меры зависят от страны прибытия. Пассажиры, которые были в течение последних 14 дней в Австралии, Австрии, Дании, Германии, Италии, Нидерландах, Южной Африке и Соединенном Королевстве не разрешается въезд и транзит.

Украина

Разрешён въезд иностранцам. В стране введен локдаун. Необходим медицинский полис, покрывающий лечение COVID-19. Карантин для прибывающих из “красной зоны”. В стране введены карантинные меры.

Филиппины

Запрещён въезд иностранцам в период с 20 марта по 19 апреля, кроме родственников граждан Филиппин, граждан Индии и Китая с ВНЖ. Все прибывающие должны пройти тестирование на COVID-19 и соблюдать карантин.

Финляндия

Иностранцы могут прибыть с действующей визой и заранее забронированным жильем на 7 дней. Запрещён въезд иностранцам, кроме родственников граждан Филиппин, граждан Индии и Китая с ВНЖ. Обязательный карантин на 14 дней для прибывающих из неблагоприятных стран. Введен режим ЧП. Разрешён въезд из: Австрии, Бельгии, Чехии, Дании, Франции, Германии, Греции, Венгрии, Италии, Латвии, Литвы, Люксембурга, Мальты, Нидерландов, Польши, Португалии, Словакии, Словении и Испании, а также из стран, не входящих в ЕС, Исландии, Лихтенштейна, Норвегии и Швейцарии, Болгарии, Ирландии, Хорватии, Кипра и Румынии, Австралии, Японии, Новой Зеландии, Руанды, Южной Кореей, Таиланда и Уругвая, Сан-Марино, Ватикана.

Франция

Закрыты границы со странами, не входящими в ЕС. Для въезда требуется ПЦР-тест. Возможен карантин. В стране введён локдаун и комендантский час. В некоторых регионах – карантин. Разрешён въезд гражданам ЕС, ЕЭЗ, Андорры, Монако, Ватикана, Швейцарии, Сан-Марино, Австралии, Канады, Грузии, Японии, Кореи, Новой Зеландии, Руанды, Таиланда, Туниса, Уругвая. Запрет на прибытие из Майотты и Гвианы. Закрыта граница с Великобританией.

Хорватия

Возможен въезд гражданам ряда стран, с долгосрочным ВНЖ, со студенческой визой. ПЦР не требуется для переболевших в последние три месяца. Условия карантинных мер зависят от цели визита и страны прибытия. Введены ограничительные меры и запрет на передвижение между регионами страны.

Черногория

Авиасообщение с Россией восстанавливается. Разрешён въезд для граждан из ряда стран. Пассажирам из Великобритании требуется ПЦР. Требования об обязательном ПЦР для остальных стран отменены. Введён комендантский час. «Зелёный список»: страны-члены ЕС (Австрия, Бельгия, Болгария, Хорватия, Кипр, Чехия, Дания, Эстония, Финляндия, Франция, Германия, Греция, Венгрия, Ирландия, Италия, Латвия, Литва, Люксембург, Мальта, Нидерланды, Польша, Португалия, Румыния, Словакия, Словения, Испания и Швеция), Алжир, Андорра, Азербайджан, Барбадос, Беларусь, Бруней, Камбоджа, Канада, Китай, Куба, Фиджи, Грузия, Исландия, Индонезия, Ямайка, Япония, Иордания, Лихтенштейн, Мадагаскар, Малайзия, Маврикий, Монголия, Марокко, Мозамбик, Новая Зеландия, Никарагуа, Норвегия, Папуа-Новая Гвинея, Парагвай, Филиппины, Россия, Сенегал, Южная Корея, Швейцария, Таджикистан, Таиланд, Тринидад и Тобаго, Тунис, Турция, Объединённые Арабские Эмираты, Великобритания, Украина, Уругвай, Узбекистан, Вьетнам, Замбия и Зимбабве. “Жёлтый” список: Албания, Австралия, Босния и Герцеговина, Израиль, Косово, Ливан, Северная Македония, Сербия, Сейшельские острова, Сингапур и США.

Чехия

Закрыты границы для иностранцев. Разрешён въезд лицам с ВНЖ, студентам, прибывающим для работы, посещения медучреждений, к родственникам. Лицам из стран с высоким риском – заполнить форму и сдать тест ПЦР. Введён режим ЧС. Действуют ограничения на выезд. Разрешён въезд из Австралии, Австрии, Бельгии, Болгарии, Канады, Хорватии, Кипра, Дании, Эстонии, Финляндии, Франции, Германии, Греции, Венгрии, Исландии, Ирландии, Италии, Японии, Южной Кореи, Латвии, Литвы, Лихтенштейна, Люксембурга, Мальты, Монако, Нидерландов, Новой Зеландии, Норвегии, Польши, Португалии, Румынии, Сан Марино, Словакии, Словении, Испании, Швеции, Швейцарии, Таиланда, Туниса, Ватикана. Закрыта граница с Великобританией.

Швейцария

Разрешён въезд из ЕС, и ряда стран, в том числе россиянам с ВНЖ. Карантин 10 дней для лиц, прибывающих из неблагоприятных регионов (не относится к гражданам РФ). В стране введен “частичный локдаун”. Разрешён въезд гражданам ЕС, ЕЭЗ, Андорры, Монако, Ватикана, Швейцарии, Сан-Марино, Австралии, Болгарии, Канады, Грузии, Японии, Кореи, Новой Зеландии, Румынии, Руанды, Таиланда, Туниса, Уругвая.

Швеция

Разрешён въезд гражданам ЕС и ряда других стран, лицам с ВНЖ в ЕС, студентам, членам семей граждан ЕС. Иностранцам требуется ПЦР-тест. Карантин только для тех, у кого подтверждён COVID-19. Разрешён въезд из стран ЕС, Исландии, Лихтенштейна, Норвегии, Швейцарии, а также Австралии, Канады, Грузии, Японии, Новой Зеландии, Руанды, Южной Кореи, Таиланда, Туниса и Уругвая. Закрыта граница с Великобританией.

Шри-Ланка

Запрещён въезд иностранным гражданам. Приостановлена выдача виз. Карантин для прибывающих из неблагоприятных стран.

Эстония

Разрешён въезд гражданам ЕС, их родным, студентам и гражданам ряда других государств, лицам с ВНЖ. Для прибывших — карантин 10 дней, срок сокращается до 3-6 дней при 2 сданных ПЦР-тестах. Разрешён въезд для граждан Андорры, Австрии, Бельгии, Болгарии, Хорватии, Кипра, Чехии, Дании, Финляндии, Франции, Германии, Греции, Венгрии, Исландии, Ирландии, Италии, Латвии, Литвы, Лихтенштейна, Люксембурга, Мальты, Монако, Нидерландов, Норвегии, Польши, Португалии, Румынии, Сан-Марино, Словакии, Словении, Испании, Швеции, Швейцарии, Ватикана, а также прибывающих из Алжира, Австралии, Канады, Грузии, Кореи, Японии, Н. Зеландии, Руанды, Таиланда, Туниса, Уругвая. Информация по ограничениям здесь. Закрыта граница с Великобританией. Информация о странах и требованиях ограничения свободы передвижения для пассажиров тут. Действуют новые правила сокращения периода самоизоляции по прибытии в Эстонию. Любой, кто не желает самоизолироваться в течение 10 дней после прибытия в Эстонию, может пройти тест ПЦР за границей не ранее, чем за 72 часа до прибытия в Эстонию. Находясь в Эстонии, второй тест можно сдать не ранее, чем на шестой день после первого. Обязательная 10-дневная самоизоляция не применяется, если оба теста дали отрицательный результат. Любой, кто не сдавал тест за 72 часа до прибытия в Эстонию, может пройти тест сразу после прибытия, а второй тест – не ранее, чем через шесть дней после первого теста. 10-дневный период изоляции может быть завершен раньше, если оба теста отрицательны.

Южная Корея

Разрешён въезд иностранцам с визами. Приостановлено авиасообщение c Великобританией. Обязательный карантин на 14 дней и ПЦР-тест. Введены ограничения на передвижение граждан.

Ямайка

Перед путешествием необходимо получить разрешение на поездку. Для прибывающих – карантин. Для прибывающих — карантин. Гражданам США, Доминиканы, Бразилии и Мексики необходимо сдать тест ПЦР.

Япония

Япония полностью закрыла свои границы. Прибывшим необходимо сдать тест ПЦР. В Токио и трёх близлежащих регионах введён режим ЧС до 21 марта.

2031. КОНЕЦ ПЛОМБАМ: НАЙДЕН СПОСОБ ЗАСТАВИТЬ ЗУБЫ РАСТИ

Страница от 9 апреля 2017 года «КОНЕЦ ПЛОМБАМ: НАЙДЕН СПОСОБ ЗАСТАВИТЬ ЗУБЫ РАСТИ» преобразована в номерную запись

Конец пломбам: найден способ заставить зубы расти

Шартогашева

Зубы человека почти не восстанавливаются после повреждений. Маленькие участки случайно поврежденного дентина — второго после эмали слоя — иногда регенерируют, но этого недостаточно, чтобы заполнить большую полость в зубе, разрушенном травмой или кариесом. Поэтому стоматологам приходится заполнять «дырки» синтетическими материалами. Пломбы из таких материалов иногда держатся годами, но все-таки уступают живой ткани в прочности и долговечности.

Ученые из Королевского колледжа Лондона нашли революционный способ лечить зубы. Оказывается, лекарство, купирующее некоторые симптомы болезни Альцгеймера, способно заставить зубы регенерировать.

http://www.popmech.ru/science/313862-konets-plombam-nayden-sposob-zastavit-zuby-rasti/